對女人而言，生孩子是最痛苦的，但是生完孩子之后的坐月子相比生孩子的痛苦更是不相上下，坐好了月子相當(dāng)于重生，坐不好月子可能會留下一些疾病，所以坐月子對女人而然是非常重要的，無論古今，在坐月子方面都有不少的規(guī)矩，但是老一輩的規(guī)矩有些也是錯誤的，讓我們看一下吧。

民間關(guān)于坐月子的規(guī)矩：

1.不準(zhǔn)刷牙

老一輩人都把老時掉牙歸于年輕時坐月子刷牙造成的，其實不然，坐月子期間刷牙與之后掉牙沒有必要聯(lián)系，相反，如果不刷牙，口腔里容易滋生細(xì)菌，對于坐月子的婦女是不利的。產(chǎn)婦在生完孩子三天內(nèi)可以用棉簽蘸水來清理牙齒，保持牙齒清潔，3天過后產(chǎn)婦就可以正常刷牙了。

2.捂月子

顧名思義，就是在坐月子期間要“捂”著。夏天蓋厚被子，不開空調(diào)。其實這對產(chǎn)婦的身體是及其不利的，嚴(yán)重者可能造成死亡。

3.不能下床

很多老人認(rèn)為產(chǎn)婦下床會導(dǎo)致傷口裂開，造成感染，所以一直讓產(chǎn)婦躺在床上，但是這是錯誤的方法，我們都知道，長時間不動，血液流通緩慢，長期以往，可能會導(dǎo)致下肢深靜脈血栓。

4.不能洗澡、洗頭

許多來老一輩人都認(rèn)為坐月子時期洗澡洗頭會感冒，但是現(xiàn)在生活條件變好，產(chǎn)婦是可以在家里洗澡洗頭的，只要保持空氣溫暖就可以，再者，長時間不能洗澡容易產(chǎn)生細(xì)菌。尤其是對那些剛生產(chǎn)完有奶水、有惡露的媽媽們而言，更要保持身體干凈。

這些說法是對的！

1.嚴(yán)禁風(fēng)

生完孩子之后女性身體很弱，很容易引起感冒，所以一定要注意風(fēng)，不能吹過多的涼風(fēng)，但同時要保持空氣暢通，這樣有利于產(chǎn)婦的恢復(fù)。

2.嚴(yán)禁會客

剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦需要一個相對安靜的環(huán)境，利于休養(yǎng)，再者，環(huán)境過于嘈雜，寶寶也會哭鬧，所以，產(chǎn)婦最好在此期間不要會客。

3.嚴(yán)禁性生活

產(chǎn)婦剛生完身體虛弱，陰道也遭受損傷，是不適宜進行性生活的。再者有些產(chǎn)婦生產(chǎn)完后會有惡露，如果在這期間進行性生活，生殖器官會造成感染，產(chǎn)生疾病。

4.嚴(yán)禁辛辣油膩

剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦如果吃些油膩的食物，其實是不消化的。還會影響母乳質(zhì)量。

所以，坐月子對女人來說真的是太重要了，我們應(yīng)該知道這些規(guī)矩，取其精華，去其糟粕。讓自己有個健康的身體。