相信不少新手媽對于開奶是又愛又恨啊，希望能母乳喂養(yǎng)，但被開奶的痛折騰得暗無天日。小編不得不感慨母乳喂養(yǎng)的道路上真是風(fēng)雨兼程啊！痛苦開奶或許是你沒選擇好方法，以下這些方法，可以幫助新媽輕松開奶。一起來學(xué)學(xué)技能吧！

產(chǎn)前開始按摩乳房
正所謂未雨綢繆。雖然開奶指的是產(chǎn)后，但是產(chǎn)前其實(shí)就可以做一些準(zhǔn)備了，產(chǎn)前的乳房按摩就是一個(gè)很好的能促進(jìn)順利開奶的好辦法。

早吸吮早開奶
嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時(shí)內(nèi)最強(qiáng)，這段時(shí)間即使沒有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮，才能促進(jìn)乳汁分泌。哪怕再疼也要每天堅(jiān)持讓寶寶在媽媽乳頭上吸6次左右，且吸吮時(shí)間越長越好。

催乳師開奶
可以請一個(gè)催乳師，通常按摩一個(gè)小時(shí)就會(huì)有效果，催乳師還會(huì)教你一些促進(jìn)泌乳和寶寶喂養(yǎng)的方法。

最重要的是產(chǎn)后媽媽們能保持良好的心情，才能加快開奶效果！