睡眠對(duì)于人是非常重要的，對(duì)于一個(gè)處在生長發(fā)育階段的寶寶們來講更是非常的重要。一個(gè)寶寶能夠擁有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量，不僅能夠促進(jìn)寶寶的生長激素分泌，還能幫助寶寶增強(qiáng)記憶力、創(chuàng)造力等。既然睡眠如初的重要，爸爸媽媽們要如何才能讓寶寶們擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠呢？想要寶寶擁有好睡眠，媽媽們這幾個(gè)錯(cuò)誤可千萬不要犯哦！

1、叫醒睡著的寶寶吃奶

剛剛出生的寶寶們一般都是每隔2-3個(gè)小時(shí)要吃一次奶。這樣才能保證寶寶們的體重正常，但是在夜間寶寶們要是睡著了沒醒，媽媽們就不用再把寶寶們叫起來了。寶寶們要是餓了、尿了會(huì)自己用哭聲告你的。

2、房間不要太安靜

很多媽媽們會(huì)認(rèn)為房間越安靜，寶寶們睡的就越香。這想法往往是錯(cuò)的，所有的寶寶們的是喜歡睡覺的時(shí)候有點(diǎn)聲音，因?yàn)閷殞殏冊(cè)趮寢寕兊亩亲又械臅r(shí)候就會(huì)聽到羊水的聲音。并不是完全的安靜的。

3、搖著寶寶睡覺

很多媽媽們?cè)趯殞毑辉敢馑X的時(shí)候，都會(huì)把寶寶抱起來，慢慢的搖著寶寶們睡覺，或者是把寶寶們放在搖籃里搖來晃去的。但其實(shí)這樣入睡存在著一種潛在的危險(xiǎn)。此時(shí)寶寶們的大腦并沒有完全的發(fā)育完整，搖晃會(huì)使寶寶們的大腦在顱骨內(nèi)不斷晃動(dòng)，造成腦部小血管破裂，顱內(nèi)出血。所以，換換著哄寶寶們睡覺是一件非常危險(xiǎn)的事情。

4、開燈睡覺

有些媽媽們會(huì)認(rèn)為，天黑寶寶們會(huì)害怕。所以，會(huì)開燈睡覺。但是小編在這里提醒各位媽媽們，寶寶們對(duì)黑暗的理解，并不是害怕，怕黑或許是我們強(qiáng)加給寶寶們的。開燈睡覺對(duì)于寶寶們的睡眠是非常的不利的，由于寶寶們的視神經(jīng)系統(tǒng)還處在一個(gè)發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的機(jī)體調(diào)節(jié)能力還是比較差的，要是臥室開燈睡覺會(huì)改變寶寶區(qū)別晝夜的自然規(guī)律，導(dǎo)致睡眠時(shí)間縮短，影響正常的新陳代謝。