黃褐斑是在孕婦身上最容易出現(xiàn)的一種皮膚病，在懷孕的時(shí)候?qū)е碌狞S褐斑擦常常要在一年左右才消退，有些嚴(yán)重的話可能永久都不會(huì)退掉，所以說(shuō)也是非常嚴(yán)重的一種皮膚病。那有什么方法可以有效預(yù)防孕婦長(zhǎng)黃褐斑呢？

孕婦在孕期容易長(zhǎng)黃褐斑跟平時(shí)的飲食有很大的關(guān)系。那吃什么才能預(yù)防呢？

1， 孕婦在孕期要多吃西紅柿

西紅柿對(duì)預(yù)防黃褐斑有著非常神器的功效，原因是它里面含有飛豐富的維生素C，而維生素C的話可以有效的抑制酪氫酸酶的活性，還可以減少黑色素的形成，最主要的還可以讓斑退掉。

2，多吃胡蘿卜

孕媽媽每天喝杯胡蘿卜汁，可以讓皮膚不再粗糙，嫩嫩的。因?yàn)辄S褐斑的形成很大一部分原因是皮膚干燥形成的。而胡蘿卜可以嫩滑皮膚哦~

3， 蜂蜜也有效

蜂蜜很營(yíng)養(yǎng)，使得皮膚很紅潤(rùn)又白皙，也可以有效預(yù)防臉上長(zhǎng)黃褐斑哦。