坐過月子的寶媽們都知道，月子期間要注意的規(guī)矩比十月懷胎要注意的事項都要多很多。老一輩的話是說月子如果不注意，老了就會落下病根。所以準媽媽們在產(chǎn)后一定要多加注意，特別是以下幾件事情，準媽媽們在月子期一定不要做！

1.不能總是窩在床上

很多準媽媽產(chǎn)后身體虛弱，總喜歡躺在床上，雙腳根本不離地。其實產(chǎn)后如果不運動，寶媽們很容易長出肥肉，造成身材走形。特別是產(chǎn)后想恢復身材的寶媽們，一定要注意做適當?shù)倪\動，不僅可以恢復身材，對身體的恢復也會有好處。

2.不能大吃大喝

這點特別是母乳喂養(yǎng)的寶媽們要注意，為了開奶，家里人會給你準備很多補品讓你吃。但是，準媽媽們生完孩子后身體十分虛弱，消化系統(tǒng)和脾胃都沒有恢復，不宜過度進補營養(yǎng)品。

3.不能裹的太嚴實

很多老一輩的也說月子期間不能吹風，所以準媽媽們擔心被風吹到會把自己裹的很嚴實。其實準媽媽產(chǎn)后會排比較多的汗，如果包裹很嚴實，體內(nèi)的汗液就無法排出，難受不說，稍有點風就會導致媽媽著涼落下頭痛等毛病。