孕期孕吐反應是非常常見的。很多時候會胃部不適，脹滿感等等惡心嘔吐現(xiàn)象。當媽媽們遇到這些的話會感到非常的難受。那遇到這些問題的時候該怎么處理呢？
１， 平時的時候多喝水，早晨的醒來也要吃點東西，盡量不要空腹。
２， 孕期的時候媽媽們一定要拒絕油膩的食物，然后一些油炸的還有高糖的也要少吃。
３， 孕媽媽也要保證充足的睡眠，休息的也要有規(guī)律。然后也要不要著涼。
４， 媽媽們要多準備一些清淡的食物，例如番茄、黃瓜、牛奶、蛋類等。
媽媽們在遇到孕吐反應嚴重的話也可以喝點姜湯來減輕孕吐?；蚴菣幟仕?，洋甘菊茶來減輕孕吐的癥狀。有的時候飲用薄荷茶也會起作用哦。
媽媽們知道孕吐反應的話就要在生活中多注意，然后有一定的對策去解決它哦！
