媽媽們在產(chǎn)后特別是用母乳喂養(yǎng)寶寶后最明顯的一個變化就是就是乳房下垂。很多媽媽也會出現(xiàn)乳房一個大一個小的現(xiàn)象。而這對于愛美的媽媽來說，乳房下垂可是致命的打擊。那媽媽們該如何護理自己的乳房呢？
首先，肯定要選好內(nèi)衣。產(chǎn)后堅持穿戴胸罩是必須的。穿戴合適自己乳房大小的胸罩是關(guān)鍵，所有媽媽的內(nèi)衣，胸罩要買合適的哦！
然后的話，你可知道乳房下垂很多時候是因為你喂奶不當造成的，所以建議媽媽們的話在喂奶的時候就要特別的注意，如果已經(jīng)影響了，可以買點豐胸精油來早晚擦一下。
其次的話媽媽可以多吃豐胸的食物，如雞蛋、牛奶、木瓜等來豐胸。
最后的話媽媽們也可以平時洗澡的時候用溫水來給乳房洗洗，這樣用溫水的話也可以促進乳房的血液循環(huán)哦。
我想媽媽們只要注意以上幾點的話肯定能護理好自己的乳房的哦~
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