十月懷胎，瓜熟地落。接下來迎接?jì)寢寕兊氖且粋€(gè)非常特殊的時(shí)期——哺乳期。因?yàn)樵诓溉槠陂g，媽媽們還需要喂養(yǎng)寶寶，所以媽媽們的飲食需要格外的注意才行。在這里，就有一大波愛吃螃蟹的人就問了，哺乳期間能吃螃蟹嗎？

在哺乳期間，媽媽們可以適量的吃些螃蟹的。因?yàn)轶π分泻胸S富的鈣、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碘，在哺乳期間適當(dāng)?shù)某孕?，對于哺乳期媽媽營養(yǎng)的獲得和寶寶的生長發(fā)育有益。

但是畢竟哺乳期是特殊敏感時(shí)期，媽媽們在吃的時(shí)候一定要特別注意才行。下面幾點(diǎn)一定要注意了。

1、螃蟹不易吃多，每次最多吃不超過100克的螃蟹。

2、要吃新鮮的螃蟹，快死的螃蟹中體內(nèi)會(huì)分泌一種毒物質(zhì)，且會(huì)隨著死亡的時(shí)間延長而累積。而且死后的蟹肉也會(huì)迅速腐敗變質(zhì)，滋生其它細(xì)菌生長。

3、螃蟹切記要煮熟，雖然螃蟹的吃法很多樣，很多人也會(huì)生吃，但是哺乳期是一個(gè)特別敏感的時(shí)期，螃蟹會(huì)因?yàn)楦鞣N原因滋生大量的細(xì)菌，所以吃螃蟹一定要煮熟了再吃。

4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃

5、吃螃蟹不易與其他食品一同吃。如芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會(huì)給身體帶來不適。

6、吃完螃蟹之后，1個(gè)小時(shí)以內(nèi)不建議立即飲茶或者吃冷飲。

7、要是吃完螃蟹出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀時(shí)，應(yīng)立即停止哺乳，前往醫(yī)院就醫(yī)。