補(bǔ)鈣對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)是必不可少的。及時(shí)的補(bǔ)鈣對(duì)于自己的身體以及寶寶的身體健康的都十分的重要。缺鈣容易造成胎兒骨骼發(fā)育畸形，所以補(bǔ)鈣非常額重要。而孕期從什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣為好呢？

一般醫(yī)生是會(huì)建議說(shuō)從懷孕3個(gè)月以后開(kāi)始補(bǔ)鈣，但這只是針對(duì)大部分孕媽而言。如果說(shuō)孕前你就有點(diǎn)缺鈣的話(huà)還要等到3個(gè)月以后再補(bǔ)的話(huà)就有點(diǎn)晚了，所以說(shuō)還是要視情況而定。

其次，孕期補(bǔ)鈣的話(huà)一般最晚不要超過(guò)第20周，然后的補(bǔ)到哺乳期結(jié)束。 但是這里注意補(bǔ)鈣的話(huà)也不是越多越好，因?yàn)殁}含量過(guò)高，鈣會(huì)沉積在胎盤(pán)血管壁上引起胎盤(pán)鈣化，導(dǎo)致羊水減少等。

溫馨提示：

及時(shí)的補(bǔ)好鈣建議的話(huà)懷孕前去醫(yī)院做一下身體方面的檢查。要是缺鈣就要及時(shí)的補(bǔ)，鈣含量如果正常就保持合理的飲食就好了。