愛(ài)美是人的天性，但從懷了寶寶的那一刻開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽們時(shí)刻小心，以防自己愛(ài)美的舉動(dòng)影響寶寶健康。孕婦美容的安全界限到底在哪？近日，韓國(guó)首爾圣母醫(yī)院的公共健康專(zhuān)刊給出了答案。

仔細(xì)查看化妝品成分。如果你使用的化妝品成分表中有“視黃醇”字樣就要小心了，因?yàn)樗赡苷T發(fā)胎兒畸形。“視黃醇”主要用于有祛皺和美白功能的化妝品，選購(gòu)時(shí)要格外留意。此外，含薰衣草、柑橘、天竺葵等芳香精油類(lèi)的化妝品也會(huì)對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成影響，懷孕初期應(yīng)避免使用。

染發(fā)燙發(fā)產(chǎn)后做，不如孕末期做。染發(fā)和燙發(fā)膏里含有大量化學(xué)物質(zhì)，因此孕中期（15~28周）以前都應(yīng)盡量避免。但如果打算生完小孩后染發(fā)或燙發(fā)，那不如孕末期做。因?yàn)樯a(chǎn)后，母親與孩子大量、頻繁親密接觸，化學(xué)物質(zhì)更容易影響嬰兒。

孕初期不要泡澡或蒸桑拿。孕初期是胎兒大腦和臟器形成的初期，這一時(shí)期母體的體溫變化會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，所以孕媽媽?xiě)?yīng)避免泡澡或蒸桑拿。而且，由于孕期激素變化，孕婦會(huì)經(jīng)常頭暈，長(zhǎng)時(shí)間蒸桑拿可能加重眩暈。

適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。孕婦每天適量運(yùn)動(dòng)有助預(yù)防妊娠期糖尿病，并能緩解壓力，但對(duì)于孕前缺乏運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，應(yīng)做些輕松的運(yùn)動(dòng)。如果運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛、出血、眩暈、胸悶氣短等癥狀，應(yīng)立即停止。同時(shí)，避免做一些需要長(zhǎng)時(shí)間躺著、扭曲身體和升高體溫的運(yùn)動(dòng)。

盡量不噴香水。為了留香持久，香水里會(huì)添加化學(xué)成分“鄰苯二甲酸鹽”，它會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒各項(xiàng)機(jī)能水平低下，甚至導(dǎo)致生殖能力下降等，所以準(zhǔn)媽媽孕期最好不要噴香水。