很多雙胞胎媽媽也許在孕期的時(shí)候就會(huì)被告知，自己的母乳肯定是不足的。其實(shí)母乳喂養(yǎng)更適合雙胞胎媽媽，因?yàn)樗梢宰屇赣H和嬰兒更健康，也能節(jié)省大量開(kāi)支，同時(shí)一次性喂養(yǎng)兩個(gè)，可以節(jié)約媽媽們的時(shí)間，這真的是省錢又省力。就算是媽媽的母乳很少，反正有的總比沒(méi)有的好。

但是在母乳喂養(yǎng)雙胞胎寶寶的時(shí)候是有技巧的，比如說(shuō)每次哺育時(shí)，媽媽可以讓哺乳能力強(qiáng)的寶寶優(yōu)先吸吮，等到兩個(gè)孩子吸吮能力均良好時(shí)可以同時(shí)哺乳。
也許媽媽們會(huì)擔(dān)心，同時(shí)滿足兩個(gè)寶寶喂養(yǎng)。我的母乳真的夠嗎？

幾乎所有的媽媽在產(chǎn)后頭40天，奶量快速增長(zhǎng)，比如說(shuō)第一天媽媽的泌乳量大約是30毫升。

等到產(chǎn)后5周時(shí)，一個(gè)嬰兒的媽媽泌乳量大約為900毫升，兩個(gè)嬰兒母乳量大約為1800毫升，三個(gè)嬰兒大約為2700毫升。

所以從這個(gè)數(shù)據(jù)可以看出雙胞胎媽媽只要母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)的方法是對(duì)的，真的可以實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。

什么是正確的母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)方法呢？

1.產(chǎn)后1小時(shí)以內(nèi)第一次擠奶。

2.產(chǎn)后前7天不關(guān)注泌乳量，而是關(guān)注媽媽的擠奶或哺乳次數(shù)。

3.夜間一定哺乳或擠奶。

4.保持好的心情和充足的睡眠。

如果媽媽想要實(shí)現(xiàn)同時(shí)哺乳兩個(gè)寶寶，可以嘗試以下姿勢(shì)。

1.雙人橄欖球式。

2.交叉搖籃式：寶寶的雙腿交叉。

3.平行姿勢(shì)：其中一個(gè)寶寶搖籃式抱姿+另一個(gè)寶寶橄欖球式抱姿。