1、香蕉菜泥粥

材料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

做法：

1、香蕉與小米同煮

2、西蘭花，洗凈，切碎

3、最后將切碎西蘭花倒進(jìn)香蕉小米粥即可

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：母乳喂養(yǎng)的寶寶相對(duì)比較容易缺鈣，而西蘭花是高鈣食品，所以輔食第一階段添加西蘭花也是不錯(cuò)的選擇。

2、南瓜羹

材料：南瓜、配方奶適量、蘋果

做法：

1、南瓜、蘋果去皮切塊待用

2、切好的食材用中火蒸20分鐘左右蒸熟

3、將所有食材放入料理機(jī)中攪拌，并倒入配方奶

4、打成細(xì)膩的南瓜羹，即可

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：暖胃好消化

3、牛奶蛋黃米湯粥

材料：大米一小碗、奶粉若干、雞蛋1個(gè)

做法：

1、大米洗凈，用涼水泡軟，后熬成粥

2、雞蛋用蒸蛋器蒸熟

3、雞蛋蒸熟之后，取出蛋黃，并搗成泥（1歲內(nèi)小孩不要吃蛋白喔）

奶粉沖泡后，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)和大腦發(fā)育是非常好的。而牛奶蛋黃米湯搭配起來(lái)是一款富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品。

4、蘋果米糊

材料：1個(gè)蘋果、米粉若干

做法：

1、蘋果洗干凈切塊、去核

2、將蘋果蒸熟（可用蒸蛋器）

3、將蒸熟后的蘋果研磨成泥

4、沖泡好米粉

5、將蘋果泥、米粉攪拌即可

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：蘋果泥具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對(duì)寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用