水果的營養(yǎng)比較高，不僅能為人體補(bǔ)充各種維生素、纖維素等微量元素，還可以為人體提供水、糖類等能量，多數(shù)的水果含水量可以達(dá)到85%-90%，蔗糖等糖類的含量大約有5%-20%，同時(shí)還有各種膳食纖維和果膠。

孕媽媽不能吃哪些水果？

山楂

山楂具有化瘀通經(jīng)，有一定刺激子宮收縮的作用，在懷孕早期時(shí)更要注意少量食用山楂，尤其是對于有流產(chǎn)史或者是流產(chǎn)征兆的女性就更加應(yīng)該禁忌吃山楂了。

柿子

柿子是屬于性寒的水果，有清熱潤肺、生津止渴的功效，但是收斂的作用會(huì)比較強(qiáng)。遇到酸性可以凝結(jié)成塊，跟蛋白質(zhì)結(jié)合后會(huì)產(chǎn)生沉淀，所以說孕媽媽是不能多吃柿子的。

柑橘

柑橘性溫味甘，有補(bǔ)養(yǎng)益氣的功效，過量的使用柑橘容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎等癥狀。

榴蓮

在榴蓮中含有豐富的植物蛋白，孕媽媽吃多了會(huì)很難消化。

荔枝、龍眼

荔枝、龍眼都是屬于熱性水果，而孕媽媽在懷孕之后的體質(zhì)是偏熱的，食用荔枝和龍眼等熱性水果容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀。