很多寶寶會(huì)有吃夜奶的習(xí)慣，其實(shí)長期吃夜奶是影響到寶寶的睡眠質(zhì)量的，同時(shí)也會(huì)影響到媽媽的睡眠質(zhì)量，使得媽媽第二天沒有精神。作為準(zhǔn)媽媽一定要意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，不要以為給寶寶吃夜奶只是一件小事而已。

寶寶能吃多久的夜奶？

寶寶在剛剛出生沒多久的時(shí)候，除了睡覺的時(shí)間及時(shí)吃的時(shí)間了。在這一段時(shí)間里爸爸媽媽們會(huì)很累，寶寶餓了就要讓TA吃，大部分的寶寶只要到了六個(gè)月左右?guī)缀蹙筒粫?huì)吃夜奶了，只要在臨睡前給寶寶喂一次奶，基本上是不會(huì)再睡夢(mèng)中醒來找奶喝了。只要準(zhǔn)媽媽自己意識(shí)到寶寶可以不吃夜奶的時(shí)候，就可以給寶寶戒掉了。

如何幫寶寶戒掉夜奶？

對(duì)于需要吃夜奶的寶寶而言，一定要滿足寶寶的胃口，以免寶寶會(huì)產(chǎn)生饑餓感。但是在寶寶六個(gè)月左右就可以戒掉夜奶了，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁剐逊炊鴷?huì)影響到TA的睡眠質(zhì)量。雖然剛開始給寶寶戒掉夜奶時(shí)，寶寶會(huì)不適應(yīng)而不停的哭鬧，一旦在這個(gè)過程中妥協(xié)了，就很難戒掉夜奶。

幫助寶寶戒掉夜奶首先準(zhǔn)媽媽要在寶寶睡覺之前給TA喂一次奶，不僅有助于寶寶更好的入睡，同時(shí)還不會(huì)讓寶寶產(chǎn)生饑餓感，能讓寶寶的睡眠質(zhì)量更好。與此同時(shí)，爸爸媽媽們還要把燈關(guān)掉，給寶寶營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，讓寶寶睡得更香。