每當(dāng)?shù)郊竟?jié)交替的時(shí)節(jié)，寶寶就非常的容易生病，讓媽媽非常的頭疼。寶寶換季的時(shí)候容易感冒是由于皮膚對于環(huán)境的適應(yīng)度很差，提升寶寶的免疫力可以有效的提高寶寶對于疾病的體抗能力，提供一層天然的防護(hù)屏障。

母乳

對于剛出生的寶寶而言，母乳喂養(yǎng)是非常重要的，母乳含有為新生兒提供的一切營養(yǎng)，免疫球蛋白可以有效的提高寶寶的體抗力，想要讓寶寶健康的成長，媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)非常的重要。

運(yùn)動

帶著寶寶進(jìn)行戶外鍛煉不僅可以增進(jìn)親子之間的感情，還可鍛煉鍛煉寶寶的身體，增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，促進(jìn)消化和吸收，增強(qiáng)食欲，提高寶寶的體抗力。

睡眠

睡眠可以有效的補(bǔ)充一天所消耗掉的能量，良好的睡眠可以促進(jìn)體內(nèi)兩種淋巴細(xì)胞的數(shù)量提升，促使白血球增多，巨噬細(xì)胞的活躍，殺死入侵的細(xì)菌。相反沒有足夠的睡眠會導(dǎo)致沒有足夠精力去抵御疾病。

營養(yǎng)

全面的營養(yǎng)是增強(qiáng)寶寶抵抗力非常重要的方法，媽媽應(yīng)該為寶寶合理的搭配飲食，蛋白質(zhì)、維生素等都是寶寶所必不可少的，媽媽在準(zhǔn)備飲食的時(shí)候應(yīng)該具有多樣性。