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寶寶吃什么營養(yǎng)零食好 自制營養(yǎng)豬肉脯的做法
網(wǎng)友分享:Kitty
2018年06月25日 13:59來源于:嬰童品牌網(wǎng)
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說到豬肉脯,每次口腔都會不自覺的分泌口水,想必對于愛吃零食的人來說,豬肉脯是一種致命的誘惑,每次去零食超市,豬肉脯必是我的囊中之物,但介于買的零食,自己都有些許芥蒂,生怕含許多的防腐劑,不敢吃太多。

經(jīng)過小編對美食的追求,慢慢的琢磨出如何制作美味的豬肉脯,不僅經(jīng)濟實惠,還沒有防腐劑,大人孩子吃的都放心,所以大家動起手來,自己制作吧!

首先準備的材料:豬里脊肉、姜粉、花椒粉、大料粉、老抽、黑胡椒、鹽、雞精、蜂蜜、白芝麻。

做法也很簡單:先把豬里脊肉剁成肉末(記得要挑選精的肉,最好是里脊肉,因為肥的肉在烤的時候會出油很厲害,會影響口感)。

其次在肉末中加入姜粉、老抽、黑胡椒粉、花椒粉、大料粉、鹽、雞精(某些香料粉沒有可不加,但影響味道)。戴上手套把調(diào)料揉勻,使其充分入味,也可以按照自己的喜好加點其他調(diào)料。

隨后在案板上鋪上一張錫紙,用刷子刷上一層油,將肉末倒在上面,蓋上一層保鮮膜,用搟面杖將肉末搟平整,記得要薄而厚度一致,這樣才能保證烤的時候受熱均勻;

而后將搟好的肉片連同錫紙一起移到烤盤,烤箱預(yù)熱到180度,上下火,中層,將烤盤送入烤箱,烤15分鐘后取出來,將盤子側(cè)過來,倒掉水分,繼續(xù)入烤箱;

繼續(xù)烤制15分鐘后,將烤盤取出,然后在肉表面刷上一層蜂蜜,繼續(xù)入烤箱烤制;

同樣繼續(xù)烤制15分鐘后再翻面烤下,烤到感覺水分全無的狀態(tài),香氣彌漫整屋,整齊縮小一半左右,感覺肉片結(jié)實的很了,就是烤好了;烤好取出后撒上芝麻粒,放涼后用食物剪剪條就可。

要注意的是最后烤制的幾分鐘要在邊上監(jiān)護好,以免烤焦。

美味的豬肉脯就做好啦,是不是很簡單,快去試試吧!

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