夏天天氣這么熱，還需要繼續(xù)戶外運(yùn)動(dòng)嗎？這是肯定的，而且孩子本來就比較好動(dòng)，就不要把給孩子每天關(guān)在空調(diào)房里了。在早上和傍晚天氣沒那么熱的時(shí)候可以多帶寶寶出去走走，呼吸呼吸新鮮空氣，幫助孩子提高對(duì)外界的適應(yīng)能力和疾病抵抗力。

戶外運(yùn)動(dòng)那么多，哪些活動(dòng)會(huì)更加的時(shí)候?qū)殞毮?？?duì)于小孩子而言運(yùn)動(dòng)的原則就是不傷身體，可以散散步、爬爬高處、蕩秋千、捉迷藏等強(qiáng)度溫和的運(yùn)動(dòng)。不過夏天進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，有很多的注意事項(xiàng)要小心了：

不要剃光頭

夏天千萬不要再給寶寶剃光頭了，剃光頭不僅會(huì)對(duì)寶寶的毛囊組織進(jìn)行破壞，外出時(shí)還會(huì)比較吸收熱量，更加容易受到陽光的輻射。

要注意防曬

夏天出門要注意防曬，紫外線強(qiáng)烈的中午前后階段盡量不要出門，戶外活動(dòng)時(shí)也盡量尋找樹蔭等陰涼的場(chǎng)所進(jìn)行。同時(shí)值得注意的是帶寶寶出門要記得給TA穿寬松透氣的衣服，再戴一頂小帽子。

防范蚊蟲叮咬

夏天大部分是早上和傍晚出門，那么就要做好防范蚊蟲叮咬的措施了。寶寶的皮膚比較的嬌嫩，新陳代謝比較的旺盛，出汗又多，稍不留神就會(huì)被蚊子給“親吻”了，所以在出門之前就要做好防紋的準(zhǔn)備。

值得注意的是剛剛從戶外回家，不要立馬給孩子喝冷飲吃冰激凌，這樣會(huì)使得寶寶的腸胃受到刺激。也不要讓剛剛出過汗的寶寶進(jìn)空調(diào)房，等收汗15分鐘之后再讓孩子進(jìn)空調(diào)房，以免冷熱溫差過大誘發(fā)感冒發(fā)燒等意外情況的發(fā)生。