頭型到底有多重要？很多人都說(shuō)，寶寶不睡枕頭，影響頭型，長(zhǎng)大后會(huì)影響顏值。為了讓寶寶從小能睡出一個(gè)好的頭型，有不少媽媽早早的就給寶寶準(zhǔn)備好了枕頭。

其實(shí)，關(guān)于寶寶頭型的問(wèn)題，與很多因素有關(guān)，比如產(chǎn)道擠壓、睡姿、活動(dòng)量、枕頭的選擇等等。但如果枕頭選得不對(duì)，非但對(duì)寶寶頭型沒(méi)有幫助，反而還會(huì)影響寶寶的健康。今天，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)寶寶枕頭。

有媽媽說(shuō)，寶寶剛出生的時(shí)候，給買(mǎi)了一個(gè)竹面小枕頭，婆婆卻說(shuō)不需要，疊兩層毛巾就可以；等到寶寶兩個(gè)月左右時(shí)，又給買(mǎi)了一個(gè)純棉定型枕，結(jié)果寶寶經(jīng)常睡著后，枕頭凹進(jìn)去的部分濕了一大片。

相信很多媽媽都有此困擾。我們常常都想要給寶寶最好的，也常常用大人的感受套加在寶寶身上，所以總會(huì)買(mǎi)一些自己認(rèn)為合適，卻真的不適合寶寶使用的東西，枕頭就是其中之一。

關(guān)于寶寶枕頭怎么選，作為媽媽的我們有必要先了解一下，究竟寶寶什么時(shí)候用枕頭才是合適的，這樣才能選出適合寶寶月齡的枕頭來(lái)。

一、寶寶多大才可以用枕頭？

（1）剛出生的寶寶，不需要枕頭。

有媽媽認(rèn)為，小寶寶長(zhǎng)時(shí)間在睡覺(jué)，需要一個(gè)枕頭會(huì)睡得更好。這真的是一個(gè)大誤區(qū)！

新生寶寶的頸椎與成人脊柱的彎曲發(fā)展不一樣，他們的頸椎是“直”的，無(wú)論是側(cè)臥還是平躺，頭都與身體處在同一個(gè)平面上，這時(shí)給寶寶使用枕頭，反而會(huì)對(duì)頸椎有壓迫，不舒服。

因此，真的不需要！

（2）建議1歲后再給寶寶用

國(guó)內(nèi)兒科醫(yī)生認(rèn)為，嬰兒要到會(huì)自助坐之后，頸前曲才真正形成，這個(gè)時(shí)候才可以使用枕頭。

而美國(guó)兒科學(xué)會(huì)以及香港衛(wèi)生署則建議，1歲之前，不需要給寶寶使用枕頭，同樣能安睡。給小寶寶使用枕頭，會(huì)增加窒息的幾率。

因此，建議媽媽們?cè)趯殞?個(gè)月-1歲期間，可以根據(jù)需求和生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)來(lái)決定是否買(mǎi)嬰兒枕頭，比如睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有呼吸不順暢，可以不強(qiáng)迫使用，睡覺(jué)時(shí)呼吸出現(xiàn)呼嚕聲，應(yīng)誘導(dǎo)寶寶使用；出于安全考慮，建議1歲以后再給寶寶用枕頭也不遲。

二、寶寶的枕頭該如何選擇？

媽媽需要注意的是，就算是寶寶1歲了，也一定不能使用大人的枕頭，否則可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量以及身體發(fā)育。

適合寶寶的枕頭，應(yīng)該根據(jù)年齡的增長(zhǎng)，頸椎生理彎曲的發(fā)育情況來(lái)選擇，具體的要求參數(shù)主要體現(xiàn)在以下的幾個(gè)方面：

高度：不能過(guò)高

使用枕頭是為了支撐起前凸的頸椎，讓頸部的肌肉放松以達(dá)到舒適的目的。所以枕頭不能過(guò)高，也不能太低。

過(guò)高的枕頭容易造成呼吸不暢，還會(huì)造成駝背、斜肩，太低則會(huì)造成頭部過(guò)度仰斜，頸肌得不到有效休息，長(zhǎng)此以往不利于健康。頭和身體在同一平面上才是適當(dāng)?shù)?。具體高度以3-4厘米比較適合。

長(zhǎng)度：略大于肩寬

枕頭的寬度，應(yīng)該與寶寶的頭長(zhǎng)相等，而枕頭的長(zhǎng)度，則應(yīng)該比寶寶的肩寬稍微長(zhǎng)一些，這樣能防止寶寶側(cè)身時(shí)從枕頭上滑落。如果寶寶側(cè)睡時(shí)頭肩部在一個(gè)水平線，那就選對(duì)枕頭了。

硬度：軟硬度適中

枕頭過(guò)硬或者過(guò)軟，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都是不適合的。通常來(lái)說(shuō)，寶寶的枕頭應(yīng)該比大人用的稍微硬一些，但整體感受應(yīng)該是適中的，頭部陷在枕頭3cm左右比較適合。

媽媽們可以用手按壓枕頭并松開(kāi)，如果很快恢復(fù)，說(shuō)明合適；如果難恢復(fù)或需要長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)，說(shuō)明較軟，寶寶睡了容易造成窒息；如果要用力按，那肯定是太硬了，寶寶睡了影響顱骨變形。

面料：吸汗透氣性好

枕頭的面料選擇純棉材質(zhì)或者竹纖維的比較好，這些面料的吸汗性較強(qiáng)、皮膚觸感較好，具有很好的親膚作用。一般不建議選擇化纖材料的枕頭給寶寶使用。

填充物：無(wú)刺激性氣味

寶寶使用的枕頭，無(wú)刺激、低致敏、無(wú)異味是填充物的基本要求，此外，還要選擇透氣性好、軟硬度適中的材質(zhì)。

羽絨或羽毛枕芯不建議選擇，太軟而且容易引起過(guò)敏；太軟的纖維棉也不建議選擇。建議媽媽可以選擇純棉、木棉、記憶棉、蕎麥殼等材質(zhì)的枕芯，但也要注意枕芯的清洗和晾曬。

另外，菊花、茶葉等做成的枕頭，雖然比較天然，但更適合成人使用，不適合寶寶使用。