懷孕會(huì)給媽媽帶去很多身體的變化，尤其是每個(gè)媽媽十分在意的身材。因?yàn)楝F(xiàn)在很多媽媽都很喜歡“炫腹”，像什么螞蟻腰、馬甲線(xiàn)等。但如果說(shuō)腹部出現(xiàn)妊娠紋就會(huì)腹部脂肪堆積，嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康等。

妊娠紋：腹部出現(xiàn)一些寬窄不同、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會(huì)逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線(xiàn)紋即是妊娠紋。

一般孕媽在懷孕4個(gè)月以后就會(huì)隱約的出現(xiàn)妊娠紋了，但是媽媽們不要太過(guò)擔(dān)心，每個(gè)媽媽都是這么過(guò)來(lái)的。愛(ài)美之心人皆有之，可以用一些方法有效的去除妊娠紋。

1，買(mǎi)點(diǎn)純天然的橄欖油，在有妊娠紋的地方每天都涂一下，輕輕的按摩也好吸收，效果是不錯(cuò)的哦，還有像妊娠紋霜我也是不錯(cuò)的！

2，注意自己的飲食，平時(shí)的話(huà)多吃蔬菜、水果，這樣的話(huà)也是可以增加皮膚的新陳代謝的，也有利于妊娠紋的消除。

3，孕前堅(jiān)持鍛煉，像每天做仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)的話(huà)也是可以有效預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)的。而懷孕后期的話(huà)也是以適當(dāng)做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)，那樣對(duì)淡化妊娠紋也有作用。