【導(dǎo)讀】輔食添加誤區(qū)有哪些？快看看你是不是做錯(cuò)了！

寶寶6個(gè)月之后就要開(kāi)始添加輔食啦！對(duì)于新手媽媽來(lái)講，這可是寶寶成長(zhǎng)的又一次挑戰(zhàn)！這里的門(mén)道更多啦，因?yàn)榍皫讉€(gè)月的小寶貝只要吃奶就可以滿足需要，現(xiàn)在要吃什么呢？怎么吃？吃多少？都是讓人頭疼的大問(wèn)題。

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關(guān)于輔食添加的問(wèn)題，有很多錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，像是老人家說(shuō)的三個(gè)月開(kāi)葷啦！輔食要先吃蛋，加了輔食要減少奶量……稍有不注意就中招啦！

我們先來(lái)看看寶寶輔食添加最常見(jiàn)的5個(gè)誤區(qū)：

誤區(qū)1：蛋黃作為最初的輔食，這種做法并不科學(xué)，一方面蛋黃中的鐵元素很難吸收，另一方面蛋黃是最容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物之一。所以，蛋黃不宜做為寶寶的第一口輔食。

誤區(qū)2：米粥代替營(yíng)養(yǎng)米粉。家庭自制米粥的確是一種不錯(cuò)的輔食，但是不能完全代替營(yíng)養(yǎng)米粉，尤其是在寶寶添加輔食的早期，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)米粉添加了寶寶需要的各種微量元素，更適合寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

誤區(qū)3：輔食必須是軟、爛、糊、汁狀。這種說(shuō)法是片面的。在早期添加輔食時(shí)，必須是以汁狀或糊狀，來(lái)適應(yīng)寶寶的胃腸道。但是隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，就應(yīng)該逐漸過(guò)渡到較軟的固態(tài)食物（如蔬菜）、硬固態(tài)食物（如水果、餅干等），這樣有助于鍛煉寶寶的咀嚼能力和腸胃消化能力等。

誤區(qū)4：果汁越多越好。寶寶的胃容量有限，吃多了水果汁會(huì)影響其他事物的攝入。一般1周歲的水果蔬菜攝入量應(yīng)該是25-50g即可，相對(duì)于1/3根香蕉。

誤區(qū)5：因?yàn)槊追蹧](méi)有味道，于是在米粉中添加糖或者果汁。在寶寶輔食添加初期，如果在米粉中添加糖或者果汁，寶寶吃習(xí)慣了甜味的，就會(huì)對(duì)清淡的米粉不感興趣，從而增加喂輔食的難度。所以，最好米粉當(dāng)米粉吃，果汁當(dāng)果汁喝。

更多容易踩雷誤區(qū)：

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切記！寶寶輔食添加的這九大雷區(qū)，你一定要避而遠(yuǎn)之！

除了一些小誤區(qū)不要中招，喂養(yǎng)的細(xì)節(jié)也是特別值得注意的，這里總結(jié)了輔食喂養(yǎng)過(guò)程中的注意事項(xiàng)，比較詳細(xì)，麻麻們一看就懂，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)喲，做錯(cuò)，后果嚴(yán)重啦！

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輔食添加的注意事項(xiàng)全匯總在這里了，不收就虧了！

輔食怎么添？第一口輔食吃什么？自己做還是外面買(mǎi)？輔食什么最營(yíng)養(yǎng)？這些你都該知道，為了寶寶健康成長(zhǎng)，快學(xué)起來(lái)！

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