產(chǎn)后肥胖往往是孕期肥胖的延續(xù),同孕期一樣,媽媽為了孩子的健康與營養(yǎng),各種進補,等孩子生下之后,在月子時,為了補充所流失的營養(yǎng),一不小心就會營養(yǎng)過剩,導(dǎo)致身材變胖,對于天性愛美的女性,身材便嚴(yán)重走樣呢?那么產(chǎn)后該怎么減肥呢?
其實產(chǎn)后發(fā)胖基本是每個產(chǎn)婦都要面對的,不必要太過于郁悶,只要方法得當(dāng),媽媽可以很快就會再次擁有纖細(xì)的身材啦。
(一)控制好懷孕期的體重,在孕期時維持標(biāo)準(zhǔn)體重,產(chǎn)后才能輕松減重。
(二)月子期不要滋補過度,產(chǎn)后是需要補身體,但也得控制個度。
(三)適當(dāng)?shù)倪\動,做一些輕緩的運動如逛街、跑步、跳舞、拉伸運動等。
(四)服用一些安全、溫和的減肥輔助產(chǎn)品,簡菲益生菌沖劑就很不錯。
簡菲是寧波綠康貿(mào)易有限公司旗下產(chǎn)后簡菲益生菌沖劑品牌,具有改善肥胖體質(zhì)、降低體脂率、減少膽固醇的作用。
簡菲益生菌沖劑的四大優(yōu)勢,是它倍受萬千媽媽青睞的主要原因。
優(yōu)勢一:來自人體的原生菌株,無毒無副,避免了普通藥物對腎臟、脾臟、腸胃等身體器官的危害。
優(yōu)勢二:權(quán)威性強,性能穩(wěn)定,療效放心。
優(yōu)勢三:GMP廠嚴(yán)格管理,專業(yè)制造,品質(zhì)保證。
優(yōu)勢四:活菌,能較一般減肥產(chǎn)品發(fā)揮更長效的減肥效果。
優(yōu)勢六:三步纖盈零負(fù)擔(dān)只要8周!終極大目標(biāo)三步曲,
第一步——降低體脂率;
第二步——降三高,瘦得更健康;
第三步——幫助持續(xù)瘦下來。
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