俗話說的好“先天不足后天補(bǔ)”,作為一個(gè)天生胸很小又立志成為一只奶牛的新手麻麻,在懷孕的時(shí)候各種關(guān)于開奶、催奶、追奶的功課就迅速跟上。畢竟“天大地大,女兒最大”(來自女兒奴老父親的宣言)。下面是我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

首先,開奶、催乳的錢,千萬別省!這個(gè)真的很重要,專業(yè)的事情一定要交給專業(yè)的人做,所以我早早地約定好了開奶師,生產(chǎn)第二天就來醫(yī)院給我做了開奶,效果很不錯(cuò),很快就出奶了。

其次,即使寶寶哭,也要堅(jiān)持親喂呀!可能大多數(shù)粑粑女兒奴吧,我家這位女兒一哭就心疼的不行,整張臉都能皺起來。但是各位麻麻們!!!寶寶剛出生經(jīng)常哭,這是是正?，F(xiàn)象,涉及到寶寶胸肺的發(fā)育,麻麻們不用慌,并不一定是餓了或者身體不適造成的哈。

當(dāng)然寶寶一哭就急著喂奶這個(gè)做法也要不得,如果讓寶寶覺得會(huì)哭的孩子有奶喝的話,以后哭的就更兇更頻繁了,你根本止不住。還有就是麻麻們要注意保持情緒穩(wěn)定,輕松的心情更有助于產(chǎn)奶哦!我現(xiàn)在3小時(shí)左右給寶寶喂一次奶,畢竟寶寶還小,胃也不大,定時(shí)喂奶讓她形成習(xí)慣也好。

還有要選一款好用的吸奶器!雖然胸小,但有奶的時(shí)候,也是會(huì)漲得疼的。而且漲奶次數(shù)多了很容易回奶,奶量有可能會(huì)減少哦,麻麻們平常除了親喂寶寶也要用吸奶器辛勤吸奶啊。

如山MiniQ吸奶器是寶爸給我買的,我家每次都是寶寶先吃奶,媽媽再吸奶,基本都能吸干凈。吸的時(shí)候確實(shí)不太痛,吸力很足,一般用4檔就OK,牛人可以試試5檔以上哈。手動(dòng)的吸奶器當(dāng)然也嘗試過,巨累!有電動(dòng)千萬別用手動(dòng),作為過來人的經(jīng)驗(yàn)。

最后就是不要猛地大補(bǔ)!產(chǎn)后前2周不要吃太多大補(bǔ)和油葷的食物哈,不然很容易漲奶,吸都吸不出來,嚴(yán)重的話還會(huì)影響寶寶腸胃。我月子里油葷吃的比較少,如果有熬得比較油膩的湯水,也是一定要撈去上層油脂的,中間的清湯就很好,奶量明顯有變多!

文章和圖片來源：媽咪網(wǎng)