每一個(gè)懷孕的女性或者準(zhǔn)備懷孕的女性或多或少都被身邊的朋友重復(fù)強(qiáng)調(diào)過(guò)補(bǔ)充葉酸的重要性，甚至去醫(yī)院體檢時(shí)，醫(yī)生也會(huì)叮囑此事。那么葉酸到底是什么？對(duì)孕婦有什么作用？選什么藥品或營(yíng)養(yǎng)品來(lái)補(bǔ)充葉酸比較好呢？在這里，不得不說(shuō)愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片值得一試，至于原因嘛，就接著往下看吧！

葉酸是一種維生素

葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，人體不能合成和轉(zhuǎn)化，只能從食物中獲得，它存在于我們常見(jiàn)的食物中，如胡蘿卜、西藍(lán)花、獼猴桃等。但是葉酸很不穩(wěn)定，在加熱或者儲(chǔ)藏的時(shí)候，食物中的葉酸很容易流失，因此實(shí)際上真正被我們身體吸收的葉酸很少，所以需要通過(guò)藥品來(lái)補(bǔ)充葉酸。葉酸會(huì)影響胚胎細(xì)胞的增殖、分化，缺乏的話會(huì)影響胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育，很有可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，甚至?xí)鹱匀涣鳟a(chǎn)和胎兒智力問(wèn)題等一系列問(wèn)題。因此，葉酸是一種對(duì)于備孕的年輕夫妻和懷孕的女性來(lái)說(shuō)十分重要的維生素，是不可忽視的存在。

補(bǔ)充葉酸要重視

既然葉酸如此重要準(zhǔn)媽媽們又該如何補(bǔ)充呢？首先，葉酸最早應(yīng)該在備孕期就開(kāi)始補(bǔ)充了，而且，不僅僅是女性補(bǔ)充，男性適當(dāng)補(bǔ)充也是有助于懷孕的成功率。而且我們血漿中的葉酸濃度，只有在持續(xù)補(bǔ)充葉酸3個(gè)月之后，才能達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)，然而在懷孕的前3周，往往很多準(zhǔn)媽媽還沒(méi)有意識(shí)到自己懷孕，這時(shí)候?qū)殞毜纳窠?jīng)管就開(kāi)始發(fā)育了，如果這時(shí)葉酸處于缺乏狀態(tài)，就可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

此外，孕早期也要注重補(bǔ)充葉酸。根據(jù)權(quán)威指南標(biāo)準(zhǔn)，準(zhǔn)媽媽每日葉酸的補(bǔ)充量為0.4mg—0.8mg，并且持續(xù)整個(gè)孕期。最后，葉酸不僅能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還可以降低媽媽巨幼紅細(xì)胞貧血、胎盤早剝、妊娠高血壓等風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，充足的葉酸也可以預(yù)防早產(chǎn)和低出生體重的發(fā)生。尤其是對(duì)于部分準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，孩子是在不經(jīng)意間來(lái)到你的身邊的，所以如果之前沒(méi)有做好準(zhǔn)備工作，那么后期一定要更加小心對(duì)待。

愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片——愛(ài)樂(lè)維不僅僅是葉酸片

雖然葉酸能夠從食物中獲取，但是由于葉酸的不穩(wěn)定性，準(zhǔn)媽媽能從食物中獲取的葉酸量很有限，所以服用葉酸補(bǔ)充劑很必要，而愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片中不僅含有0.8mg葉酸，同時(shí)還含有60mg鐵、鋅在內(nèi)的11種維生素、7種礦物質(zhì)和微量元素，0.8mg葉酸適用人群更廣泛，比0.4mg能快一步預(yù)防胎兒出生缺陷。60mg的鐵元素符合世界衛(wèi)生組織建議的孕期每日補(bǔ)鐵劑量，能有效預(yù)防準(zhǔn)媽媽在孕期可能會(huì)出現(xiàn)的缺鐵性貧血，符合世界衛(wèi)生組織建議的孕期每日補(bǔ)鐵劑量。鋅可以促進(jìn)寶寶的心臟和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，同時(shí)也能提高母體自身的免疫力水平。多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)協(xié)同作用，不僅能夠促進(jìn)葉酸吸收，強(qiáng)化葉酸作用，還可以彌補(bǔ)日常飲食中維生素和礦物質(zhì)的攝入不足的問(wèn)題。而且值得一提的是，愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片不是簡(jiǎn)單的保健品，而是非處方藥，是經(jīng)過(guò)大量的臨床試驗(yàn)研發(fā)而成，安全有保障，準(zhǔn)媽媽可以放心服用。

懷孕非小事，不論是孕婦還是寶寶都需要被悉心照顧，愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片適合每一位等待寶寶降臨的準(zhǔn)媽媽，給予媽媽和寶寶最安心的保護(hù)。

文章和圖片來(lái)源：中國(guó)孕嬰網(wǎng)