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想要提升寶寶的免疫力 家長這5件事必須做好
行業(yè)編輯:穎子
2020年07月25日 15:23來源于:嬰童品牌網(wǎng)
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養(yǎng)孩子比較難,動(dòng)不動(dòng)就生病,可是讓家長小心臟揪著難受。想要孩子少生病,首先就是要提升孩子的免疫力。要提升孩子免疫力,首先家長就要做到這5件事。

想要提升寶寶的免疫力  家長這5件事必須做好

母乳喂養(yǎng)

母乳是孩子最佳的口糧,如果特殊情況下不能夠完成母乳喂養(yǎng),可以選擇適合配方奶粉。母乳所含的營養(yǎng),能夠更好的幫助寶寶成長。含有可以完善免疫系統(tǒng)的一些物質(zhì)(抗體、免疫因子、酶及白細(xì)胞等)。

接種疫苗

接種疫苗可以主動(dòng)的獲取免疫功能,也是公認(rèn)的最為經(jīng)濟(jì)、方便、有效的預(yù)防和控制傳染疾病的手段。

想要提升寶寶的免疫力  家長這5件事必須做好

飲食均衡

想要寶寶獲取到更多的營養(yǎng),那就要均衡膳食。通過不同的食物,獲取到更多的營養(yǎng),多食用谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶等全部都要攝入,才能維持正常的免疫功能。

充足睡眠

每個(gè)階段需要的睡眠不一樣,新生兒每天保證14~20h左右睡眠;1-6歲保證每天11~14h左右睡眠。如果寶寶睡眠不是很好,可以和寶寶來一些小運(yùn)動(dòng),可以助眠。

抗生素盡量不用

抗生素,不要盲目的使用。如果孩子真的需要,也一定要在醫(yī)囑下進(jìn)行。如果過量,不僅不能夠治病,還有可能培養(yǎng)出“超級(jí)細(xì)菌”。

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