對(duì)于很多產(chǎn)后做完月子立馬回到職場(chǎng)的準(zhǔn)媽媽而言，除了擔(dān)心漏尿，還擔(dān)心突然回奶。一旦準(zhǔn)媽媽沒有按時(shí)給寶寶喂奶，或者是由于工作的原因都有可能會(huì)出現(xiàn) 突然回奶的情況。于是很多準(zhǔn)媽媽字啊追奶的路上屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，那么準(zhǔn)媽媽應(yīng)該用什么科學(xué)的方法追奶好呢？

科學(xué)的追奶除了多喝湯湯水水，增加母乳的充足，還可以通過按摩將乳房排空，乳腺越是通暢，奶量也就會(huì)越來越大，當(dāng)然準(zhǔn)媽媽們也可以用吸奶器來排奶，達(dá)到刺激乳汁分泌的目的。同時(shí)準(zhǔn)媽媽也可以選擇科學(xué)的催奶食譜，達(dá)到疏肝理氣通絡(luò)的功效，補(bǔ)血補(bǔ)氣，增加乳汁分泌。

與此同時(shí)，產(chǎn)后媽媽還要學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的哺乳技巧，刺激乳腺分泌，可以增加給寶寶喂奶的次數(shù)，延長(zhǎng)喂奶時(shí)間，并左右交替給寶寶喂養(yǎng)。并且產(chǎn)后媽媽自己要注意休息，降低體內(nèi)的壓力荷爾蒙，讓泌乳荷爾蒙有效的運(yùn)作。南京同仁堂五紅湯平和的食材對(duì)于產(chǎn)后媽媽補(bǔ)血養(yǎng)血非常適合，產(chǎn)后脫發(fā)的根本就是氣血虧空，喝五紅湯再合適不過，當(dāng)然、追奶下奶也是奇效。

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