寶寶在出生6個月后，隨著生長發(fā)育的需要，就要給寶寶添加輔食啦！作為科學喂養(yǎng)意識日益提升的新晉寶爸寶媽們，自然不滿足于“吃飽”，更要讓寶寶吃得營養(yǎng)又健康，從身體內核上“贏在起跑線”！

母嬰消費寶典之輔食篇

近日，新浪育兒、微博母嬰聯合發(fā)起的“母嬰消費寶典輔食篇”階段戰(zhàn)報出爐，活動期間，矩陣話題閱讀量超2億，80余位母嬰大V在線科普答疑，分享親測好用育兒神器，助力新手爸媽解決喂養(yǎng)難題。微博、新浪全網億級曝光資源共同造勢，眾網友熱議輔食熱點話題，專家搶位輔食營養(yǎng)大V顧問團，為寶寶健康成長保駕護航。

一、科學化育兒時代 一起解構輔食喂養(yǎng)難題

新手媽媽在給寶寶添加輔食、補充營養(yǎng)的時候，會碰到各種疑問，比如什么時候添加，有哪些添加原則，自制輔食怎么做、營養(yǎng)補充劑如何選等等。根據趨勢討論和熱點解析，新浪育兒發(fā)起了四大衍生議題，邀請專家、KOL分享觀點和經驗，手把手教大家輔食喂養(yǎng)，沉淀優(yōu)質內容。活動期間，話題總閱讀1342萬，總討論15315次。

#寶寶輔食怎么吃營養(yǎng)又健康#

人類幼崽長到6個月之后，只有奶類已經滿足不了生長需要了，寶寶的消化系統(tǒng)也需要逐漸認知和熟悉多種多樣的食物。輔食添加至少要遵循兩個基本原則：從少到多，循序漸進；從稀到稠、從細到粗。

通過微博調查，在選擇輔食時，71.7%的家長最先考慮的問題是營養(yǎng)成分及配料。關于如何讓孩子吃得營養(yǎng)又健康，專家強調，一定要做到早期輔食多樣化，避開常見的喂養(yǎng)誤區(qū)，掌握科學的喂養(yǎng)方式，這樣才能保證寶寶營養(yǎng)的全面均衡，健康成長。

關于輔食的具體添加順序，育兒專家@張思萊醫(yī)師 建議首先添加富含鐵的食物：如，強化鐵的嬰兒米粉、肉泥（紅肉泥，包括豬肉、牛羊肉）、蛋黃和肝泥等泥糊狀食物。動物性食物的添加順序建議為：肉泥→蛋黃→肝泥→動物血泥→魚泥（剔凈骨和刺）→蝦泥→全蛋（如蒸蛋羹）→肉沫（先畜肉沫，后禽肉沫）。期間逐漸添加各類蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等等。每種食物要適應2~3天，如果沒有過敏反應再添加下一種食物。

#輔食機到底有沒有用#

新浪育兒發(fā)起的微博調查顯示，超七成家長傾向于自己制作寶寶輔食，自制輔食有利于保障輔食食品的安全性和健康，被更多消費者重視。但自制輔食同樣需要購置原材料產品、各種工具等等。

常有很多媽媽私信問，輔食機到底要不要買？微博調查中，43.41%的網友表示輔食機不好用，33.17%的網友表示好用，還有23.41%的網友沒有用過，但想嘗試。

母嬰育兒博主@超媽菲菲 表示，“如果媽媽平常工作比較忙，沒有太多時間準備孩子的輔食，就可以考慮買一個輔食機。”調查顯示，在挑選輔食機時，家長最在意“功能多、功能全”，其次是“清洗方便”。

不過也有媽媽表示，輔食機價格較高，真正的使用時間并不長，權衡過后覺得性價比不高。對于博主@高能麻麻莎莎姐 來說，直接買個料理機或者料理棒要更方便，“食物用蒸籠蒸熟后，直接打成泥就可以吃了，而且料理機的清洗很方便~后期還能打肉沫、研磨等等，實用性大很多！”

#寶寶營養(yǎng)品哪些是智商稅#

每個媽媽都會擔心自家寶寶營養(yǎng)跟不上，耽誤TA長身體。因此，在給寶寶補充營養(yǎng)方面，很多媽媽樂此不疲。但很多人也是第一次當父母，非常容易踩坑。

在嬰幼兒階段，被大家提到最多的營養(yǎng)品有鐵、維生素 D、魚肝油、DHA、鈣、益生菌等。寶寶營養(yǎng)品這么多，到底補哪個？ 在“你覺得哪些嬰幼兒營養(yǎng)品是智商稅”的調查中，牛初乳（30%）排第一，其次是DHA（29%）、益生菌（12%）。

以往不少家長相信通過牛初乳能提高孩子的免疫力，實際上，目前并沒有足夠的證據證明牛初乳能增強正常嬰幼兒的免疫力。專家也不建議嬰幼兒喝牛初乳。營養(yǎng)補充劑畢竟是補充品，也不是必需品，大家根據寶寶情況或遵循醫(yī)囑食用，每個年齡段食用量也不同，不可盲目亂用。

#益生菌可以長期吃嗎#

在益生菌的調查中，19%的家長表示寶寶經常服用益生菌，53%的家長表示寶寶會偶爾服用。在家長的育兒圈，益生菌可謂非?；鸬?ldquo;明星”，孩子便秘、拉肚子、胃口不好、感冒發(fā)燒，通通都用益生菌解決。益生菌真有這么萬能嗎？

益生菌對于寶寶的腸道免疫是有幫助的，但是也不能長期給寶寶吃，大多數寶寶本身就沒有益生菌的缺乏，只有在消化不良或者是益生菌缺乏的情況下才可以使用，更不能長期使用，長期使用有可能會導致本身自身的益生菌數量減少，反而對身體有害。

二、精細化育兒時代 哪些輔食營養(yǎng)好物更受青睞？

這個時代的父母在輔食消費上有哪些趨勢？

數據顯示，截至2019年，中國的母嬰家庭規(guī)模達2.78億，90、95后進階為母嬰人群主力軍，本科及以上學歷的高知父母占比高。根據微博聯合艾瑞咨詢聯合發(fā)布的《2021年中國的母嬰人群消費及信息獲取渠道研究報告》顯示，新一代寶媽寶爸育兒理念不斷更新，他們更崇尚科學養(yǎng)娃，母嬰消費高端化、精細化、個性化趨勢明顯，帶動母嬰市場細分品類發(fā)展。

在輔食領域，消費者對于輔食種類和功效要求更加多元。主流和剛需產品的市場需求量較大，潛力產品雖目前市場規(guī)模較小，但具有可觀的發(fā)展空間。

針對父母們都關心的輔食營養(yǎng)好物清單，新浪育兒發(fā)起了三大榜單，吸引全民參與打榜，累計總票數10006票。

復購率最高的輔食？

在“復購率最高的輔食”的打榜中，得票率最高的為“米粉”。一方面目前市面上關于谷物類輔食的產品較多，另一方面其滿足了嬰幼兒基本的飽腹需求，所以消費占比較大。但隨著輔零食以及佐餐輔食的品類生產創(chuàng)新，以及對嬰幼兒其他非飽腹需求的增加等，其它輔零食的消費占比未來也將會擴大。

對腸胃功能發(fā)育還不夠完善的寶寶而言，谷類是寶寶理想的第一口輔食，強化鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉，它不易引起寶寶過敏，且營養(yǎng)豐富。寶寶處在身體的快速發(fā)育期，體內急需補充鐵，而強化鐵米粉中的鐵比蛋黃中的鐵更容易被消化吸收，且不易過敏，能夠滿足寶寶對營養(yǎng)的需求。

最推薦購買的輔食“神器”？

可能有家長曾糾結，要不要給寶寶買餐椅，覺得寶寶長得快，餐椅用不了多久就沒有了。然而在“最推薦購買的輔食‘神器’”中，得票率最高的就是“寶寶餐椅”。

不少年輕父母認為寶寶在餐椅上吃飯，對養(yǎng)成良好的飲食習慣是非常必要的。餐椅能夠鍛煉寶寶自主吃飯的能力，鍛煉寶寶的手、眼、腦的協調配合能力，而且還能解放大人雙手。

最不可或缺的營養(yǎng)補充劑？

在“最不可或缺的營養(yǎng)補充劑”的打榜中，得票率最高的為維生素D3。對于嬰幼兒和青春期的孩子，專家建議，一般要常規(guī)給予補充維生素D，嬰兒在月子里就要開始補充維生素D了。維生素D主要的作用是促進鈣的吸收，而且對于預防寶寶缺鈣和佝僂病有幫助。