寶寶可以泡溫泉嗎
天氣漸冷,而許多家長也會帶上自家的寶寶一起去泡溫泉,享受親子時光。雖然泡溫泉是養(yǎng)身的好方法,但是它并不適合幼小的寶寶,并不建議家長帶著0-3歲的嬰幼兒去泡溫泉。
1、過敏或受到傳染:
專家表示,0-3歲是嬰幼兒過敏的高發(fā)年齡段,較為容易受到外界的影響而導致過敏發(fā)生。寶寶和大人一起共浴,對寶寶而言是不衛(wèi)生的,因為寶寶的抵抗力差,大人的一些皮膚疾病很容易傳染給寶寶,導致幼兒生病。
2、加速血液循環(huán):
0-3歲年齡段的嬰幼兒正處于大腦神經(jīng)和身體臟器的發(fā)育中。由于溫泉的水溫通常都要超過人體溫度,有的溫泉溫度甚至更高。如此高的水溫,會加快人體的新陳代謝,加速體內(nèi)的血液循環(huán)。
3、影響大腦發(fā)育:
高溫會使大腦中的血液加速流向身體各處,會導致大腦缺氧,嬰幼兒就會出現(xiàn)臉紅、憋氣、呼吸困難等癥狀。大腦缺氧造成腦細胞死亡,會影響嬰幼兒的大腦發(fā)育,除了影響大腦健康,還會影響心臟健康。
4、皮膚容易受到感染:
寶寶的皮膚角質(zhì)層較薄,抵抗外界刺激的能力較差,比起成人的皮膚,寶寶的皮膚更易感染。同時,寶寶皮膚的吸附性較強,而溫泉中的礦物質(zhì)較豐富,但有些礦物質(zhì)并不適合嬰幼兒,甚至一些物質(zhì)對寶寶是有害的,這些物質(zhì)都會通過寶寶的皮膚滲透至體內(nèi),給寶寶帶來不利影響。
建議父母在家里給寶寶沐浴。爸爸媽媽們可以在家中準備一個浴盆,加入適宜泡澡的熱水,然后將寶寶放入其中洗個熱水澡。當然要保證室內(nèi)開著空調(diào)暖氣,否則寶寶會著涼的,而且洗澡時間不宜過長,15分鐘以內(nèi)最為適宜,洗好后將寶寶放入被窩里,讓他們舒舒服服地睡上一覺。
寶寶科學泡溫泉的方法
1、長途旅行后要做適當休息后再進行溫泉浴。
2、酒后不宜泡溫泉。飯后1小時左右浸泡為宜。
3、溫泉景區(qū)備有經(jīng)消毒的拖鞋、浴袍、浴巾、泳衣、泳褲等供使用或選購,穿上拖鞋可防滑,住客浸泡完溫泉路上穿上浴袍等可防著涼。
4、健康欠佳者應約伴一同浸泡,如有不適,應上岸靜養(yǎng)或到醫(yī)務(wù)室療治。
5、浸泡前飲一杯溫開水或綠茶,以補充水分,保持體能。
6、入水之前,要先用小木桶取少量溫泉水澆在身上,讓身體適應水溫后再進入浴池浸泡。浸泡溫泉可選擇不同的水溫從涼到溫到熱反復慢慢浸泡。浸泡至全身出汗為好,但勿大汗淋漓。
7、在浸泡過程中,盡情享受,舒展全身。仰天冥想,或閉目自我陶醉,效果更佳。這些均會使大腦分泌“快樂素”,迅速消除疲勞。
8、每天的入浴次數(shù)應在2次至3次之內(nèi),不宜頻繁入浴。
9、老人、小孩、皮膚容易過敏的人,泡溫泉時間不宜太久。在熱氣裊裊的溫泉池里要敷上面膜,或用冷毛巾擦臉,否則容易傷害皮膚。
10、浸泡時間過長,一般會有口干、胸悶等不舒適感覺,這是血液循環(huán)過快造成缺氧的正常反應。此時應調(diào)換涼水浸泡或上岸靜養(yǎng)稍許,不適感過重者可喝可樂或其他飲料即可舒緩。休息后仍感不適,請及時就醫(yī)。
11、出浴后請注意保暖,預防感冒,并適當飲水,以補充水分。
寶寶泡溫泉穿什么
國外很多地方提倡泡溫泉要全部脫光衣服的。有些地方比如日本、韓國的一部分溫泉是規(guī)定 一定要脫光的。在國內(nèi)一般就需要穿上泳衣。我們只是為了雅觀一點。因為溫泉水的作用一般是經(jīng)過皮膚直接吸收。保濕、去死皮、去細菌等一些功效都需要溫泉水 和皮膚直接接觸。
所以需要脫衣。如果你還是不習慣泳衣裝,可以選擇吊帶上衣和比較短的短褲,但是都需要單薄一點比較好。因為這樣才能達到去泡溫泉的目的, 否則就浪費了。
如果要穿衣,最適合的就是穿游泳衣。泡溫泉對泳衣的花色一定要有講究。男寶寶找一條適合花色款式自己的平角褲就可以了。女寶寶選擇適合自己的款式、顏色的泳衣,然后圍一塊淡雅點的浴巾(圖案比游衣的素千萬不要是純色)加個大點的夾針或發(fā)卡。
泡溫泉的場所一般都有浴袍,不過還是建議爸媽給寶寶自行帶浴巾,更衛(wèi)生一些。特別需要說明的是,溫泉的水溫一般在40度以上會破壞泳衣的彈性一般泡了溫泉以后就不能用了。所以建議不要穿很好很貴的泳衣不然造成浪費。
寶寶泡溫泉的注意事項
雖說三歲以上的寶貝是可以適當?shù)呐菖轀厝?,但為了寶寶的安全和健康,家長們一定不要忘了寶寶在泡溫泉的時候需注意的這些事項哦!
1.每次泡溫泉不宜超過15分鐘
三歲以上身體健康的寶貝是可以去泡溫泉的,但時間最好是別超過15分鐘。也可先讓寶寶在水里泡個十五分鐘,然后再讓寶寶到池邊玩耍一會,再入水泡15分鐘。但要注意,每次泡溫泉下水的次數(shù)最好被超過三次。
2.泡溫泉前后都要沖洗
在泡溫泉之前洗澡大多都是為了別人,而在泡完溫泉后洗澡時為了自身的健康。所以,在寶寶泡好溫泉后,給寶寶用水沖一下就可以了,最好別用沐浴露;因為用沐浴露會把泡溫泉時附在身體上的礦物質(zhì)沖掉。
3.感冒的寶寶不宜泡溫泉
由于寶寶在感冒的時候,體抵抗力會有所下降,會出現(xiàn)寒戰(zhàn)發(fā)熱癥狀。也有不少寶寶感冒時還會伴有扁桃腺發(fā)炎等炎癥,更需要大量補充水分。
這時,人體如果處于溫度較高、濕度較大的溫泉中,會因周圍環(huán)境溫度較高,而加速體內(nèi)水分蒸發(fā),從而易造成脫水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困難等不良反應。感冒的寶寶用藥后泡溫泉,血液循環(huán)加速也會使寶寶面臨風險,在露天溫泉出浴后,很容易受涼,這也會加重感冒。
4.注意保暖
雖然說溫泉里的礦物質(zhì)是比較微量的,對寶寶皮膚的影響不是很大,偶爾泡泡還是可以的,但要注意,由于寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能還是比較弱的,溫泉池里熱,池外的溫度低,一冷一熱會容易讓寶寶感冒。所以,家長一定給寶寶做好保暖工作。
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