如何挑選孕婦鞋？

首先，腳背部分能與鞋子緊密結合，有能牢牢支撐身體的寬大的后跟;所以要選擇帶有松緊帶的鞋子，能保證跟腳舒適。到了懷孕后期，就不建議穿系帶的鞋子，因為孕婦不易彎腰系鞋帶，鞋帶松開也容易摔倒。

其次，鞋后跟的高度在2—3厘米左右，鞋底要軟，且要帶有防滑紋。高跟鞋、易脫落的涼鞋、高跟木屐等都不適宜。特別是高跟鞋，穿時腰板和后背都要承受壓力，是造成腰痛的原因。還要注意的是，后跟太低的鞋子也不好，行走時產生的震動會直接傳到腳跟，不利于行走。

另外，鞋幫也不要太硬，會使腳后跟疼痛。最后，隨著妊娠月份的增加，腳心受力加重，會形成扁平足狀態(tài)，這是造成腳部疲勞、肌肉疼痛等的原因。因此，應該想辦法保持腳底的弓形，可用2—3厘米的棉花團墊在腳心部位作為支撐。到了妊娠后期，腳部有不同程度的浮腫，要穿稍大一些的鞋子。

如何挑選孕婦裝

懷孕期的服裝要適應這一時期的特殊需要。隨著懷孕月份的增加，孕婦體形改變，行動變得笨拙，服裝最好以舒適、寬大、潔凈為原則?？蛇x擇色調明快、柔和甜美的圖案，簡單易穿脫的式樣。

如何挑選孕婦保健品

孕婦不能隨便吃保健品，有一些針對孕婦使用保健品，可以促進真皮的纖維生長，增加皮膚彈性，預防妊娠。但是建議不要隨便用藥，可請醫(yī)生幫忙。了解孕婦奶粉、鈣片、孕婦專用復合維生素、魚肝油等孕婦正確選擇該吃的保健品。

如何挑選孕婦護膚品

很多媽媽在孕婦能不能用護膚品這個問題上感到茫然。在選擇孕婦護膚品時，最好選擇采用天然植物原料，不含防腐劑、色素、香精、有害化學成分等損害肌膚和影響妊娠與遺傳成分的孕婦護膚品大品牌。