人的身心健康也需要在母體之內(nèi)時(shí)就要打好基礎(chǔ)。從小生命進(jìn)入母體子宮“定居”時(shí)，便與媽媽相依為命，直到小寶寶降臨人間，在這280天里，要求媽媽保持良好的心理狀態(tài)，使小寶寶身心健康得到很好發(fā)展。

妊娠期間母體喜、怒、哀、樂(lè)的情緒波動(dòng)，對(duì)胎兒的發(fā)育起很大的作用。因?yàn)樘荷钤谀阁w這個(gè)不斷受著物理、化學(xué)變化影響的環(huán)境中，孕婦的一舉一動(dòng)都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。不要以為胎兒只是沉睡，毫無(wú)知覺(jué)，其實(shí)不然，尤其是孕婦情緒劇烈變化時(shí)，都會(huì)通過(guò)多通道沖擊到胎兒。

情緒是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象，而孕婦的情緒是否穩(wěn)定，對(duì)胎兒的身心健康影響很大。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，在戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期或動(dòng)亂時(shí)代出生的孩子，神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)畸形者占6.5%。 據(jù)大量臨床調(diào)查，在妊娠7～10周內(nèi)孕婦情緒過(guò)度不安，可能導(dǎo)致胎兒口唇畸變，出現(xiàn)腭裂或唇裂，因?yàn)樘旱碾癫堪l(fā)育恰好在這一時(shí)期。在妊娠后期，孕婦精神狀態(tài)的突然改變，諸如驚嚇、恐懼、憂愁，嚴(yán)重的心理刺激或其他原因引起的精神過(guò)度緊張，可使大腦中樞與內(nèi)臟之間的平衡調(diào)節(jié)關(guān)系紊亂，引起循環(huán)失調(diào)，胎盤早期剝離，造成胎兒死亡。

國(guó)外某研究機(jī)構(gòu)曾邀請(qǐng)100名孕婦進(jìn)行觀察試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)母親情緒不安時(shí)，胎兒的肢體運(yùn)動(dòng)增加，胎動(dòng)次數(shù)比平時(shí)多3倍，最高時(shí)可達(dá)到正常的10倍。如果胎兒長(zhǎng)期不安，體力消耗太過(guò)，出生時(shí)往往比一般嬰兒輕300～500g。如果孕婦與人爭(zhēng)吵后，3周內(nèi)情緒不寧，在此期間胎動(dòng)次數(shù)可比正常時(shí)增加1倍。有一孕婦的丈夫突然去世，她極度悲傷，胎兒也躁動(dòng)不安。母親在孕期經(jīng)受長(zhǎng)期的劣性情緒刺激，嬰兒出生后往往身體功能失調(diào)，尤其是消化系統(tǒng)容易發(fā)生紊亂。那個(gè)不幸喪偶的婦女所生的遺腹子，每次吃奶都嘔吐，因而瘦弱不堪。有些婦女在妊娠期間，丈夫脾氣變得不好或精神病發(fā)作，所生孩子也多有消化功能失調(diào)現(xiàn)象。在8個(gè)長(zhǎng)期情緒不安的孕婦中，所生嬰兒中有7個(gè)哺乳困難，經(jīng)常吐奶，頻繁排便，明顯消瘦，嚴(yán)重者發(fā)生脫水。此類嬰兒還表現(xiàn)出與眾不同的情緒和行為特點(diǎn)，如躁動(dòng)不安，易受驚嚇，經(jīng)?？摁[，睡眠較少等。這樣的孩子長(zhǎng)大后，往往對(duì)環(huán)境適應(yīng)性差。

母親對(duì)妊娠的消極態(tài)度也能給胎兒造成不良影響。如對(duì)非法行為的罪惡感，對(duì)身體形態(tài)變化的擔(dān)心等，都會(huì)引起孕婦的焦慮和長(zhǎng)期情緒緊張，除造成上述后果外，有些流產(chǎn)、早產(chǎn)也可能與此有關(guān)。這些現(xiàn)象充分說(shuō)明人的情緒與健康之間有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。

因此，婦女在懷孕期間如果焦躁、憂慮、心情煩亂，就容易引起體內(nèi)的相應(yīng)變化，特別是植物神經(jīng)系統(tǒng)的變化，如呼吸加快、加深，心跳加速、加強(qiáng)，血壓升高，血糖增加，血液含氧量也隨之增加，與此同時(shí)，中樞神經(jīng)控制下的內(nèi)分泌系統(tǒng)也發(fā)生變化，尤其是腎上腺分泌出各種不同的激素，加之血液的成分也會(huì)發(fā)生變化，這就增加了有害于神經(jīng)系統(tǒng)和心血管的化學(xué)物質(zhì)，這些變化通過(guò)胎盤傳遞給胎兒，致使胎兒做出相應(yīng)的反應(yīng)，而產(chǎn)生種種不適的感覺(jué)，因而胎動(dòng)的頻率和強(qiáng)度倍增，這種過(guò)度活動(dòng)可以貫穿整個(gè)胎兒期。由于胎兒長(zhǎng)期不安，體力消耗過(guò)多，就會(huì)影響他的身心正常發(fā)育，造成難產(chǎn)率增高，孩子出生后身體瘦小，喜歡哭鬧，不愛(ài)睡覺(jué)；長(zhǎng)大以后，往往情緒不夠穩(wěn)定，自我控制能力差，還可能出現(xiàn)多動(dòng)和其他疾病。

由此可見，孕婦的情緒對(duì)胎兒的智慧形成有直接影響，孕婦的子宮好比是胎兒的天堂，未出世的小生命不僅享受著最優(yōu)惠的物質(zhì)生活，而且還享受著豐富多彩的精神食糧。為了孩子的健康，即將做母親的孕婦，應(yīng)盡量避免情緒危機(jī)及精神緊張，努力保持心情愉快，這也是優(yōu)生的重要一環(huán)。