7月天氣升溫,有人去海邊解暑,有人去樹蔭下納涼,有人靠水果來清爽;但對于孕婦而言,海邊濕氣太重,樹蔭蚊子太多,唯有吃水果清爽才最適宜。
各種各樣水果,西瓜堪稱“盛夏之王”清爽解渴,味道甘甜多汁,含有豐富的營養(yǎng),是夏季很受歡迎的水果,那么夏天孕婦能吃西瓜嗎?
一、 好處
1、 孕婦吃西瓜可以治療她們厭惡油膩、食欲不振等癥狀,且營養(yǎng)消耗比較快,在此期間吃西瓜,可以生津解渴,消除油膩、提高營養(yǎng),并保障胎兒健康成長。
2、 孕婦吃西瓜可以降低孕婦血壓,且在孕婦后期水腫,吃西瓜可以迅速消除水腫,潤腸促便,增加乳汁的分泌。
二、 壞處
1、 西瓜雖好吃但不易吃多,孕婦吃多后有頻尿狀態(tài),有可能發(fā)生脫水;且在孕婦后期,因西瓜含糖量多,導致大量糖分積累在羊水中,有可能有難產(chǎn)現(xiàn)狀發(fā)生。
2、 夏天孕婦能吃西瓜,但不宜多吃,畢竟西瓜是涼性水果,吃多可能會有宮縮反應,導致胎兒早產(chǎn)。
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