26歲的健身專家和社交媒體明星蘇菲•圭多林在懷孕期間依然堅(jiān)持健身，在懷孕26周時(shí)還發(fā)布了一張舉重照片，近日表示已經(jīng)懷孕36周不再健身準(zhǔn)備安心待產(chǎn)！

在26周蘇菲•圭多林的舉重照片發(fā)布后曾經(jīng)引起一片熱議，有不少人追捧感嘆，表示懷孕還可以那么酷，也有不少人表示，對孩子太不負(fù)責(zé)了，這是不顧及孩子的安慰！小編在在這里要說一句，蘇菲•圭多林孕期健身是很酷，但是并不適合所有的孕婦，想要嘗試的孕婦需要謹(jǐn)慎對待！

蘇菲•圭多林孕期健身很大的一個(gè)原因是因?yàn)樗粘＞褪菑氖陆∩硇袠I(yè)，有一個(gè)良好的身體基礎(chǔ)，這是現(xiàn)代很多女性所不具備的女性的條件，所以在孕期準(zhǔn)備高強(qiáng)度健身運(yùn)動(dòng)的孕婦們先看看松軟的手臂肌肉，在做決定吧！

孕婦孕期運(yùn)動(dòng)尤其是懷孕后期應(yīng)該以舒緩慢為主，過于激烈的運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致子宮收縮，羊水破裂等問題會(huì)危機(jī)胎兒的安全，如散步、走樓梯、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)！

小編在這里提醒孕媽們，網(wǎng)絡(luò)消息流傳速度快，但是孕婦需要謹(jǐn)慎對待，不要盲目學(xué)習(xí)！