睡著胎兒的成長(zhǎng)，孕婦的身體緩慢的發(fā)生這變化，而孕婦要知道這些變化，可以幫助更好的孕育寶寶，呵護(hù)自己的健康！

懷孕第20周是胎兒發(fā)育的重要時(shí)段，在這個(gè)時(shí)段里面，孕婦要注意安全，做好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充！在這個(gè)時(shí)間里面胎兒的身體長(zhǎng)約25.4，重量在298克左右，一種油膩的白色物質(zhì)覆蓋著他的全身，這種物質(zhì)叫做胎兒皮脂，它能夠保護(hù)胎兒長(zhǎng)期浸沒(méi)在羊水中的皮膚，還可以在生產(chǎn)時(shí)減少胎兒經(jīng)過(guò)產(chǎn)道的阻力。

在這段時(shí)間里面胎兒的感覺(jué)器官開(kāi)始按區(qū)域迅速發(fā)育，味覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)和觸覺(jué)開(kāi)始形成，用手電照射腹部回憶反映！胎兒的活動(dòng)也逐漸開(kāi)始頻發(fā)起來(lái)！

而孕婦在這段時(shí)間開(kāi)始吃力起來(lái)！腹部越來(lái)越大，體重急劇增加，易感疲勞，有時(shí)候會(huì)有腰痛。睡覺(jué)偶爾出現(xiàn)腿部痙攣。雙腿水腫、足背及內(nèi)、外踝部水腫尤多見(jiàn)，下午和晚上水腫加重，晨起減輕。由于子宮擠壓胃腸，影響胃腸排空，常常感到到飽脹、便秘。所以要注意休息，調(diào)整飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助緩解便秘！