懷孕后，準(zhǔn)媽媽一定非常想知道自己的寶寶在肚子里過(guò)的好不好?？墒强床坏揭裁坏?，除了定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢外，還有哪些方法能趕制到胎寶寶的情況呢？別著急，胎動(dòng)就是寶寶創(chuàng)造出來(lái)的一個(gè)非常理想的安全信號(hào)，準(zhǔn)媽媽你捕捉到了嗎？

什么時(shí)候開始數(shù)胎動(dòng)

胎動(dòng)最早可能會(huì)出現(xiàn)在孕16~20周，但極其輕微，且具體出現(xiàn)的時(shí)間個(gè)體差異很大，沒(méi)有明確的標(biāo)準(zhǔn)。隨著孕周的不斷增大，胎動(dòng)會(huì)逐漸變強(qiáng)，次數(shù)也會(huì)漸漸增多。孕32~34周時(shí)胎動(dòng)達(dá)到高峰，38周后會(huì)逐漸減少，醫(yī)生通常會(huì)讓準(zhǔn)媽媽在孕28~30周開始數(shù)胎動(dòng)。

那為什么一般要選擇在孕30周左右才開始數(shù)胎動(dòng)呢？原來(lái)，胎寶寶在孕30周之后才發(fā)育接近成熟，如果此時(shí)離開母體，尚能夠在醫(yī)生幫助下適應(yīng)外界，獨(dú)立生存。因此如果此時(shí)準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)異常，待確認(rèn)胎寶寶因?qū)m內(nèi)缺氧而處于危險(xiǎn)之中時(shí)，醫(yī)生可能會(huì)考慮讓他即時(shí)離開子宮，自主呼吸，并進(jìn)行一系列的搶救措施。但是30周以前不行，胎寶寶脫離母體后大多難以生存，胎盤、系帶出現(xiàn)了問(wèn)題，多半也束手無(wú)策。

數(shù)胎動(dòng)的科學(xué)方法

數(shù)胎動(dòng)并非意味著準(zhǔn)媽媽每時(shí)每刻都必須留意著自己的肚子，而是每天早、中、晚各抽取1~2小時(shí)（如起床前、午休時(shí)、晚飯后），連續(xù)數(shù)胎動(dòng)并記錄下來(lái)，然后將這3個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)相加乘以4，即為12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)，一般正常胎兒1小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)不少于3~5次，12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)約為30~40次。數(shù)胎動(dòng)需要一個(gè)安靜的環(huán)境，建議選擇半臥位或者左側(cè)臥位，思想集中于腹部，胎寶寶每動(dòng)一次就計(jì)數(shù)一次。如果出現(xiàn)連續(xù)胎動(dòng)，或者同一時(shí)間內(nèi)趕到多處胎動(dòng)，只能算作一次，等胎動(dòng)完全停止后再接著計(jì)數(shù)，停止后間隔1分鐘以上，則被算作為第二次胎動(dòng)。