最近很多朋友都在熬夜看球，如果是周末的話，那就更加的嚴重了。不過在此小編呼吁：看球著實重要，但也要注意休息。特別是最近在備孕的朋友們。熬夜對于女性的排卵以及男性的精子質(zhì)量都有一定的影響，從而對生育造成一定的影響。近些年來說，不孕不育人群不斷增長，與大家經(jīng)常熬夜有著很大的關(guān)系哦。

熬夜對身體的影響有

1.內(nèi)分泌失調(diào)

有很多人都會說：最近沒有休息好，月經(jīng)不正常，還有暗瘡、痘痘不斷的往外冒，整個人都不好了。熬夜對于女性來說危害真的很大，特別是內(nèi)分泌系統(tǒng)的損害比較大。

2.降低免疫力

如果長期處于熬夜狀態(tài)，比較容易出現(xiàn)精神不振，疲勞等。長期熬夜，你的免疫力將會大幅度下降，易生病哦。

3.易上火

長期熬夜的人易出現(xiàn)功能性紊亂，出現(xiàn)長痘，上火的可能性就大大的提升啦。嚴重的情況下，會流鼻血哦。

4.皮膚變差

很多女孩子都說自己的面色不好，其實大家可以問問自己是不是早睡早起了呢？黑眼圈、眼袋等等大多都是大家沒有休息好所造成的哦。

5.不孕

女生愛熬夜，對于內(nèi)分泌系統(tǒng)造成的損害，從而影響到月經(jīng)周期，且導致排卵期紊亂，影響受孕。嚴重情況會導致女性不孕哦。

6.子宮肌瘤

子宮是孕育下一代的地方，不規(guī)律的睡眠狀態(tài)會引起身體出問題，從而導致女性子宮問題。如果發(fā)現(xiàn)白帶變多，月經(jīng)變化，腰腹疼痛等這些情況就必須要小心的，應及時到醫(yī)院就診。