每個(gè)媽媽都想生一個(gè)健康又聰明的寶寶。要保護(hù)好腹中的胎兒，要從日常飲食開始。孕期有很多食物容易導(dǎo)致流產(chǎn)，孕媽媽要注意了。

孕婦吃什么容易流產(chǎn)?

在懷孕期你確實(shí)要知道有些食物是不舒適宜食用的，在懷孕時(shí)期吃得太多就會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。

1、辛辣熱性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少，造成胃疼、腸道干燥、痔瘡、便秘或糞便梗阻。便秘時(shí)孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。不少孕媽咪有些喜歡吃酸山楂，但是山楂對(duì)子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)，所以要少吃。

2、有興奮作用的飲食。含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭疼、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。茶葉含有有些豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

10、人參、桂圓等補(bǔ)品。祖?zhèn)麽t(yī)學(xué)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱。食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，雖有補(bǔ)血安神、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹?不僅不可以保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹疼等先兆流產(chǎn)癥狀，所以不宜食用。

11、含有添加劑的食品。罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素，所以孕媽咪要遠(yuǎn)離罐頭食品。油條在制作過程的添加明礬，是一種含鋁的無機(jī)物，鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦影響胎兒智力的發(fā)育，因此在前面我就主張?jiān)袐屵湟淖兂杂蜅l的習(xí)慣，多吃些全麥制品。

12、螃蟹、甲魚、海帶 這些水產(chǎn)品有活性軟堅(jiān)作用，食用后對(duì)早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚有有些強(qiáng)的通血絡(luò)散瘀塊作用;鱉甲的墮胎力比鱉肉更強(qiáng);海帶功能軟堅(jiān)，散結(jié)，化瘀，亦有墮胎之嫌。

13、蘆薈。孕婦飲用蘆薈汁會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn);蘆薈的成分混入乳汁，會(huì)刺激孩子，引起下痢。

14、山楂果及其制品。對(duì)子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

15、苦瓜?？喙弦蚩嗟妹?，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。但苦瓜含奎寧，會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，因此，孕婦應(yīng)慎食。