準(zhǔn)媽媽都會(huì)計(jì)算自己的預(yù)產(chǎn)期，那么預(yù)產(chǎn)期應(yīng)該怎么算呢？計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的方法又有哪些呢？

1、可以根據(jù)女性子宮底高度大致估計(jì)。

大多數(shù)女性都不知道自己的末次月經(jīng)是什么時(shí)候，這是就可以按照女性的子宮高度來大致估算了。因?yàn)樵诿總€(gè)階段子宮的位置是不一樣的，比如說在。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當(dāng)中(恥骨聯(lián)合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16～17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19～20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22～23厘米);妊娠八個(gè)月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24～25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28～30厘米);妊娠十個(gè)月末，子宮底高度又恢復(fù)到八個(gè)月時(shí)的高度，但腹圍比八個(gè)月時(shí)大。

2、可根據(jù)早孕反應(yīng)日期來進(jìn)行計(jì)算

有的準(zhǔn)媽媽的月經(jīng)周期并不是很規(guī)律，而且容易忘記自己的末次月經(jīng)時(shí)間。但對于自己什么時(shí)候出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)還是會(huì)記得很清楚。這時(shí)，就可以通過這種方式來計(jì)算預(yù)產(chǎn)期了。一般情況下，早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間大約是在懷孕后的第6周左右，所以，預(yù)產(chǎn)期=早孕反應(yīng)出現(xiàn)的日期+34周。

3、根據(jù)胎動(dòng)日期計(jì)算。

胎動(dòng)日期也是可以計(jì)算的喲，因?yàn)樘?dòng)一般都是開始于懷孕后的18～20周。計(jì)算方法為：

第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽預(yù)產(chǎn)期=自覺胎動(dòng)日期+22周;已經(jīng)生產(chǎn)過的準(zhǔn)媽媽預(yù)產(chǎn)期=自覺胎動(dòng)日期+24周。

4、女性可以B超檢查結(jié)果來計(jì)算預(yù)產(chǎn)期

在女性妊娠期間，B超是必不可少的檢查項(xiàng)目。醫(yī)生在做B超檢查的時(shí)候可以看到胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并由此推算出預(yù)產(chǎn)期。

特別提醒：(此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應(yīng)用)。

5、可以根據(jù)自己的末次月經(jīng)計(jì)算。

末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù);天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。例如：末次月經(jīng)是2008年7月17日，其預(yù)產(chǎn)期約為：2009年4月24日。此外，也可以從末次月經(jīng)第一天起向后推算到第280天就是預(yù)產(chǎn)期。

6、根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線計(jì)算。

將基礎(chǔ)體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264～268天，或加38周。

以上6種計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的方法希望對您有所幫助，如果說你擔(dān)心自己無法正確的計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，你可以在去醫(yī)院檢查的時(shí)候讓醫(yī)生為您推算，這樣你就可以知道你的寶寶會(huì)在什么時(shí)候降臨了。