孕媽媽作為一個(gè)特殊的群體，在牙齒護(hù)理方面也會(huì)有更多需要注意的問題。新浪育兒專訪四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院兒童口腔科副教授、博士研究生導(dǎo)師鄭黎薇，和我們聊聊孕媽媽口腔護(hù)理需要注意的問題。

四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院兒童口腔科副教授、博士研究生導(dǎo)師鄭黎薇

觀點(diǎn)：孕媽飲食結(jié)構(gòu)影響胎兒牙齒發(fā)育

乳牙的發(fā)育其實(shí)最早在孕早期就已經(jīng)開始了，到了孕中期的時(shí)候，大部分的乳牙就開始礦化，這時(shí)鈣的補(bǔ)充會(huì)對(duì)牙齒有影響。

首先孕媽肯定要注意膳食的平衡?？谇坏陌l(fā)育和牙齒的發(fā)育包括全身的發(fā)育，可能和50多種營養(yǎng)元素都有關(guān)系。乳牙包括恒牙的牙胚，都是孕期就已經(jīng)開始發(fā)育了，而牙齒和我們的骨骼有非常大的相似性，它們都是礦化的組織。礦化組織和鈣的沉積有關(guān)系，因此建議媽媽在孕期要適當(dāng)進(jìn)行鈣的補(bǔ)充。

四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院兒童口腔科副教授、博士研究生導(dǎo)師鄭黎薇做客新浪
支招：孕期適當(dāng)補(bǔ)充鈣和葉酸有利于寶寶牙齒發(fā)育

孕早期 牙胚開始發(fā)育了，但是對(duì)礦化的要求不是特別多，這個(gè)時(shí)候就按照常規(guī)的一些飲食的合理膳食的攝入就可以保證鈣質(zhì)的吸收。

孕中期 大部分的乳牙就開始礦化，同時(shí)一些恒牙的牙胚也開始發(fā)育了，這個(gè)時(shí)候鈣質(zhì)的補(bǔ)充就要跟上。可以適量地?cái)z入一些牛奶、酸奶等乳制品，另外可以補(bǔ)充一些維生素B，輔助鈣的吸收，還可以曬曬太陽，也可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣片。

孕晚期 恒牙的牙胚就開始發(fā)育了，全身系統(tǒng)的發(fā)育也進(jìn)入了快速的生長期，同時(shí)骨骼的發(fā)育也非常重要。這個(gè)時(shí)候就要加大鈣質(zhì)的攝入。但是任何東西都是過猶不及的，保證適當(dāng)?shù)臄z入就可以。除此之外，現(xiàn)在媽媽都會(huì)補(bǔ)充葉酸，葉酸的補(bǔ)充不僅對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育非常重要，對(duì)口腔橫面部的發(fā)育也非常重要。所以，孕期的時(shí)候適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，也可以預(yù)防唇裂或者腭裂、面部畸形的發(fā)生。

Tips：

1）孕期口干癥和流涎癥可使用無糖口香糖

媽媽在孕期中，由于全身激素水平的改變，可能會(huì)有一些口干癥或者是流涎癥，分娩的唾液比較多，為了緩解媽媽的不適，可以使用一些無糖的口香糖，幫助她緩解因?yàn)榭诟砂Y和流涎癥不適的癥狀。

2）吃完水果后要清潔口腔

很多媽媽為了保證維生素的攝入吃很多水果，一些水果的含糖量是很高的，吃完水果之后媽媽要漱漱口，清潔一下口腔，把食物殘?jiān)?、水果殘?jiān)軌蚯鍧嵉簦蝗皇澄餁堅(jiān)诳谇焕飳?duì)牙齒會(huì)造成不利的影響，長此以往會(huì)有一些齲病的發(fā)生，會(huì)不利于我們的口腔健康。

警惕：孕期患有牙周炎 會(huì)增加寶寶流產(chǎn)或早產(chǎn)的幾率

孕期媽媽使用四環(huán)素類藥物會(huì)讓胎兒牙齒染色因此絕對(duì)不能用，一些局麻藥物要慎用，過量的放射性的照射不能做，一些不良的生活習(xí)慣，比如說吸煙、飲酒，肯定也是不建議的。除了以上媽媽的全身健康對(duì)寶寶牙齒的發(fā)育影響之外，媽媽的口腔健康對(duì)寶寶的全身發(fā)育也有影響。媽媽胎盤常駐的菌群和媽媽口腔的常駐菌群具有非常大的相似性，已經(jīng)有研究證實(shí)了，媽媽如果患有牙周炎，可能導(dǎo)致這個(gè)寶寶流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的幾率就大大地增加了。

提醒：備孕時(shí)就應(yīng)該進(jìn)行口腔檢查

因?yàn)閶寢尲に厮降母淖儯豢杀苊獾乜赡軙?huì)罹患一些口腔的疾病，妊娠期齦炎、牙周炎、冠周炎，就加大了媽媽使用麻醉藥物以及接受放射性照射和其它藥物使用的幾率，這種情況下對(duì)寶寶的發(fā)育來說，至少不是一個(gè)特別好的狀況。所以，提醒各位孕媽，在備孕的時(shí)候就應(yīng)該去專業(yè)的口腔醫(yī)院進(jìn)行咨詢，盡量解決口腔里面的問題，預(yù)防在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)各種各樣的問題，而不得已去進(jìn)行一些口腔操作，以及口腔用藥等等。提前的口腔檢查可以給寶寶提供一個(gè)更好的成長環(huán)境、生長環(huán)境。

Q：孕期拍牙片會(huì)傷害寶寶嗎？

A：在口腔的臨床診療過程當(dāng)中，牙片的拍攝是一個(gè)非常常見的情況，很多孕媽就會(huì)想到X光照射是不是會(huì)對(duì)我的寶寶有影響？小牙片的拍攝，劑量是非常小，它是小于或者說略等于正常情況下接觸到的射線量。另外，我們?cè)谘揽频脑\療過程當(dāng)中也會(huì)有相應(yīng)的防護(hù)措施，孕媽去拍攝牙片的時(shí)候可以詢問有沒有一些防護(hù)的措施可以使用，不用過于擔(dān)心。