剖腹產(chǎn)的媽媽，首要任務(wù)就是要讓因生產(chǎn)而造成的傷口盡速復(fù)原。那么，剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后飲食什么樣可以在第一時間讓身體組織快速恢復(fù)、使傷口愈合，并且讓媽媽不再感到疼痛呢？小編將邀請專家將給您專業(yè)而詳細的飲食建議。

網(wǎng)友“王小魚”：剖腹產(chǎn)后飲食要注意什么？

老婆生了，是剖腹產(chǎn)，生完之后她胃口不太好，我也不清楚什么能吃，什么不能吃，請問剖腹產(chǎn)后飲食要注意什么？

專家解答：

剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時內(nèi)禁食。

剖腹手術(shù)，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內(nèi)有積氣，易造成術(shù)后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物（如蘿卜湯等），以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。

少吃這些食物：易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃，以防腹脹。同時產(chǎn)婦也要控制鹽的攝入，如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃。

適合吃的食物：當產(chǎn)婦排氣后，適宜吃富有營養(yǎng)且易消化的食物，如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。

剖腹產(chǎn)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在術(shù)后7-10天再食用。剖腹產(chǎn)后飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。

網(wǎng)友“Amy30”：產(chǎn)后忌生冷，那還能吃水果嗎？

平時最愛吃點兒水果，可是家婆說：剛生完孩子，生冷食物不要碰。我想請問：產(chǎn)后是否可以吃些性溫的水果？

專家解答：

在產(chǎn)后，水果都可以吃，但是由于此時產(chǎn)婦的消化系統(tǒng)功能還尚未完全恢復(fù)，因此水果不要吃得過多，每日可以吃各種水果200-250克即可。

水果含維生素和礦物質(zhì)較多，能幫助消化，促進排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷飲，不傷脾胃，也不會影響子宮收縮，產(chǎn)后吃水果有利于身體恢復(fù)和增加抗病能力以及分泌乳汁。冬天如果水果太涼，可以先在暖氣上放一會兒或用熱水燙一下再吃。

網(wǎng)友“叮當媽咪”：剖腹產(chǎn)最佳調(diào)養(yǎng)方法是什么？

妹妹上個月剛剖腹產(chǎn)了兒子，是第一胎，產(chǎn)后身體一直很差，請問醫(yī)生，剖腹產(chǎn)后最佳調(diào)養(yǎng)方法有什么呢？

專家解答：

產(chǎn)后第1周，以“排”為主。第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物，如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食，飲食不可加酒。剖腹產(chǎn)要注意這四點：一周內(nèi)不要吃蛋類和牛奶，以免脹氣；避免油膩食物；避免深色素食物，以免疤痕顏色沉積；避免咖啡、茶、辣椒和酒等刺激性食物。

產(chǎn)后第2周，主要以“調(diào)”為主。在飲食方面要針對產(chǎn)婦的具體情況而定，多吃一些具有調(diào)養(yǎng)氣血功效的食物，比如麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝等，在其中加入少許的枸杞、山藥、茯苓等，也都是不錯的補血、補充維生素的食譜。

產(chǎn)后第3周，主要以“補”為主。在這一周飲食方面可以增加一些熱量較高的食物，比如雞肉、排骨、豬腳等。適當?shù)爻砸恍┧?，以便促進食欲，幫助消化，防止便秘的發(fā)生。

產(chǎn)后第4周，主要以“養(yǎng)”為主。選擇溫補食物。比如麻油雞、大棗燉豬腳等。同時可以選擇更多的新鮮蔬菜。