河北讀者張女士咨詢：我懷孕3個多月了，從6周時開始嘔吐，吃啥吐啥。想請專家推薦一個能止孕吐的食療方。

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院中醫(yī)科主任于景獻解答：婦女懷孕初期可能會出現(xiàn)輕微頭暈、惡心、擇食等癥狀，中醫(yī)認為是因月經(jīng)閉止，沖脈之氣不得下行而向上沖逆，影響胃氣和降所致。但這種情況也是因人而異，如果孕婦本身脾胃虛弱、肝胃不和、痰濕等致沖氣上逆、胃失和降，則發(fā)為本?。欢行┤嗽衅谌潭紵o任何不適。

推薦一個能止吐的食療方——甘蔗生姜汁。取適量甘蔗、生姜、清水，一同榨汁，每次喝50毫升左右，一天喝3次。如果覺得生姜味辛辣，可減少生姜用量，多榨點甘蔗。甘蔗味甘，入肺、胃經(jīng)，有清熱生津、下氣潤燥、和胃降逆的功效；生姜性味辛溫，入脾、胃、肺經(jīng)，有健脾止嘔的功效。兩者并用，相輔相成，并且都是容易買得到的東西，價格又不高，實用性強。