十月懷胎，孕媽為了胎寶寶的健康發(fā)育不惜費勁心思。但你知道什么事情最容易傷胎孕媽要注意哪些呢?孕期生活不能忽略一些小細節(jié)。為了胎寶寶能健康發(fā)育生長，寶寶能順利誕生，準媽在孕期里千萬不要做以下傻事。

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ˇ用太熱的水洗澡ˇ
每天最愜意的事情莫過于洗一個熱氣騰騰的熱水澡。對于普通人來說，偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助于血液循環(huán)，消除疲勞。但對于孕媽來說，尤其是懷孕三個月內的孕媽，若浸泡熱水浴，會對胎寶寶的生長發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。

2
ˇ熬夜ˇ
都市生活，不少女性懷孕后也不得不參加工作，也因為工作的原因，孕媽常常要加班加點，熬夜少不了。但熬夜傷胎孕媽要注意了，這個危害可不小哦，你又了解嗎?
每天晚上11點到次日凌晨3點食肝膽造血的時候。十月懷胎本來就是一個耗血氣的過程，如果你這個時候還要熬夜工作，在造血時間還不休息，很容易會出現(xiàn)血虧的狀況。氣色不佳，臉色青白，就是血虧的表現(xiàn)。而且緊張地工作，熬夜，晚睡覺這些情況容易使孕媽的情緒激動或者是精神緊張，對胎寶寶和孕媽身體都會產(chǎn)生不利的影響。

3
ˇ睡覺窗戶緊閉ˇ
有些孕媽在家喜歡把臥室關得嚴嚴的，睡覺的時候不喜歡開窗戶，其實，孕媽睡覺時窗戶緊閉要不得。因為在門窗緊閉的房間，空氣是非常渾濁的，含氧量很低，二氧化碳很高，這樣的環(huán)境對孕媽的身體健康和寶寶的發(fā)育是百害而無一利的。

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ˇ穿高跟鞋ˇ
高跟鞋，可以彌補身高的缺點，凸顯身體的苗條。高度適當?shù)母吒€能使女性挺胸收腹，顯得精神抖擻。但準媽切忌，孕期要遠離高跟鞋，這個很傷胎孕媽要注意慎防傷害。因為懷孕時，準媽的體重增加，身體的重心前移，站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔會加重。如果穿上高跟鞋，孕媽的身體是支立不穩(wěn)的，加上身體加重，腳的負擔加重，走路或站立，都倍感吃力。姿勢不正、疲勞過度，對胎寶寶的發(fā)育是不利的，容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。