酸兒辣女經(jīng)過眾多孕媽媽的孕期癥狀總結(jié)出來的，雖然不一定準(zhǔn)確，但酸味和辣味確實(shí)真的可以緩解孕吐。在孕媽媽開始妊娠期反應(yīng)的時(shí)候，那種吐的翻江倒海的痛苦沒有感受過不知道，孕吐讓很多孕媽媽吃不下什么食物，也就攝取不了什么營養(yǎng)，致使很多的孕媽媽開始“有選擇性”的吃一些重口味的酸性食物，這樣可以很好的壓制孕吐，喜好吃酸味除了緩解孕吐，還有什么好處嗎？

增進(jìn)孕媽媽的食欲

準(zhǔn)媽媽在懷孕之后，由于胎盤分泌物質(zhì)會(huì)抑制孕媽媽胃酸分泌的作用，使得胃酸開始減少，消化酶活性也開始降低，從而也就影響了準(zhǔn)媽媽腸胃消化吸收的功能，讓孕媽媽在妊娠紋期就會(huì)感覺到惡心想吐、食欲不振、肢軟體乏。而酸味剛好就能有效的刺激孕媽媽的胃酸分泌，促進(jìn)食物的消化與吸收，提升孕媽媽的食欲，增加孕期營養(yǎng)的攝入。

預(yù)防胎兒貧血

酸味食物在提升孕媽媽食欲的基礎(chǔ)之上更加有利于孕媽媽對(duì)于鐵的攝入們可以更加有效的促進(jìn)血紅蛋白的生成，促進(jìn)造血。

增加孕婦的抵抗力

酸味的食物一般都偏含維生素C，而維生素C不僅促進(jìn)孕媽媽對(duì)鐵的吸收，也能促進(jìn)寶寶心血的生長發(fā)育，提升準(zhǔn)媽媽的身體免疫力，給媽咪構(gòu)建一個(gè)高體格，避免孕媽媽感染風(fēng)寒疾病。

雖說酸兒辣女不一定真，但是酸味食物對(duì)準(zhǔn)媽媽確實(shí)有一定的好處，可以踧踖你準(zhǔn)媽媽對(duì)鐵的吸收，提升孕媽媽的身體免疫力，讓孕媽媽給寶寶塑造一個(gè)好體魄。