“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”，可見荔枝是一種多么營養(yǎng)的的好水果。現(xiàn)在又是吃荔枝的正季，有很多人就想著那我就可以大吃特吃了嗎？NO，現(xiàn)在又有一種“荔枝病”的傳說，荔枝吃多了是會(huì)致人死亡的。荔枝吃多了怎么辦？孕婦能吃荔枝嗎？

荔枝吃多了怎么辦？

在中醫(yī)的領(lǐng)域里有“一枚荔枝三把火”的說法，荔枝吃多了不僅會(huì)上火，還會(huì)導(dǎo)致輕微的頭暈惡心的低血糖，東西好吃也要適量的吃，不要惡補(bǔ)。大量的使用荔枝會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不可預(yù)計(jì)的危害，吃多了怎么辦呢？

當(dāng)你荔枝吃多了上火，可以喝一些淡鹽水或者是蜜糖水來緩解病情；若是吃多了荔枝攝入過量的果糖，引起頭暈無力的低血糖，一般情況下趕緊服用糖水或者是糖塊就能很快的恢復(fù)。這是輕微癥狀者可以簡單的護(hù)理，但是對(duì)于嚴(yán)重的出現(xiàn)抽搐、休克等嚴(yán)重情況那就要及時(shí)送往醫(yī)院治療了。

喜歡吃荔枝，最好是在吃荔枝前或者是吃荔枝后，喝一點(diǎn)鹽水或者是綠豆水預(yù)防上火和引發(fā)低血糖的癥狀。

孕婦能吃荔枝嗎？

荔枝的糖分極其的高，普通人吃多了都能引發(fā)低血糖，更何況是本不能攝取太多糖分的孕婦呢。孕婦吃太多的荔枝會(huì)導(dǎo)致孕媽媽體內(nèi)的糖代謝紊亂。若是反復(fù)的吃大量的荔枝會(huì)使得血糖濃度持續(xù)增高，極其容易導(dǎo)致胎兒巨大，也容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)等嚴(yán)重情況出現(xiàn)。因此，孕媽媽能吃荔枝，但是不要吃太多要適量的吃，建議孕媽媽每次進(jìn)食的荔枝不超過100-200克以內(nèi)。