你在生完孩子后，有感覺所有事情都不順心嗎？有沒有對寶寶表現(xiàn)出過多的緊張？常覺得只有寶寶才是自己最親近的人？這可能是產(chǎn)后抑郁了。但影響的往往不只是媽媽。

小雅媽媽跟不少產(chǎn)后媽媽一樣，也出現(xiàn)了上面的表現(xiàn)，但她沒有像何潔那樣落到跟老公離婚的地步，小雅爸爸非常理解妻子，給小雅媽媽帶來不少的安慰。但小雅寶寶似乎很愛哭，除了睡覺，醒著時(shí)都在哭。好在，隨著小雅的慢慢成長，小雅媽媽終于恢復(fù)了情緒的健康，而小雅也長成性格活潑的可愛小姑娘。

但在小雅10歲時(shí)出了一些狀況。平時(shí)總愛跟朋友呆一起的小雅，突然不怎么外出了，并且總是要媽媽緊緊地抱她一下，晚上央求媽媽陪她睡，即使出外也要媽媽陪同。媽媽有點(diǎn)擔(dān)憂，這孩子到底怎么了？

該怎么辦呢？小雅和媽媽后來怎樣了？別著急，幼兒說在稍后會告訴你。

媽媽產(chǎn)后抑郁，會給孩子未來帶來什么？

曾經(jīng)產(chǎn)后抑郁的媽媽，會給孩子未來帶來什么影響？不同孩子的情況可能有些少差異，出現(xiàn)的年齡也不一樣，幸運(yùn)的是，并不是所有孩子都有這樣的后遺癥。

比如有的孩子2歲時(shí)會很黏媽媽，一定要媽媽抱，別的家人抱會哭鬧；又比如有的孩子3歲上幼兒園時(shí)，所表現(xiàn)出的分離焦慮比別的孩子更強(qiáng)烈，別人可能1~2周就適應(yīng)了，這些孩子半年一年才適應(yīng)；又比如有的孩子跟爸媽分房睡后，本來自己睡得好好的，突然就不愿意了，一定要媽媽陪著睡，半夜醒來發(fā)現(xiàn)媽媽不在就會大哭不止；一個(gè)5歲的孩子可能會突然愛上了吸吮手指，并且要把自己裹在被子里面才能睡；又比如平時(shí)奶奶送上學(xué)時(shí)孩子很乖，但一旦媽媽送時(shí)就會黏著媽媽不放、怎么也不肯讓媽媽離開；有些孩子睡覺時(shí)一定要牽著媽媽的手或讓媽媽摟著才能睡，媽媽還未上床陪著他們就會睡不著……

孩子們到底在媽媽的抑郁中遭遇了啥？

大多數(shù)情況下，孩子可能會更多地表現(xiàn)出倒退行為，他們正在尋求心靈補(bǔ)救。為什么呢？這是因?yàn)楫?dāng)他們還是小嬰兒時(shí)，媽媽由于產(chǎn)后抑郁過分關(guān)注自己的情緒，可能會忽視了小嬰兒的情感需求，比如擁抱或其他親昵行為，寶寶哭鬧時(shí)媽媽置之不理；有些產(chǎn)后抑郁媽媽可能過分緊張而給寶寶造成不安；甚至有些產(chǎn)后抑郁媽媽可能會朝寶寶大吼大叫、毆打?qū)殞?，極端的還會做出傷害寶寶的行為。這些都會給小嬰兒造成心靈上的傷害。小嬰兒帶著這份不安全感慢慢成長，當(dāng)他們的心靈未夠強(qiáng)大而心中的不安全感積累到一定程度便會“爆發(fā)”，他們常常便會表現(xiàn)出渴望媽媽陪伴、擁抱等各種行為，他們的內(nèi)心在迫切地尋求媽媽的確認(rèn)——我是否安全？我是否被愛著？

面對孩子這樣的行為，如果一個(gè)媽媽繼續(xù)冷漠，后果是嚴(yán)重的。孩子的希望被澆滅，心灰意冷后也會表現(xiàn)出情感冷漠，以及更深重的不安全感。

那么，媽媽該如何做呢？

媽媽需要做的，就是盡量滿足孩子這種心理需求、給孩子滿滿的安全感。有些渴望不能滿足的，比如孩子不讓媽媽離開幼兒園，媽媽可以通過其他陪伴的方式彌補(bǔ)。除了需要媽媽保證孩子生活環(huán)境不存在任何情感的恐嚇和威脅，媽媽還要拒絕對孩子斥責(zé)怒吼、拒絕對孩子不夠耐心和煩躁，每天至少安排1~2小時(shí)的高質(zhì)量陪伴，給孩子更多的理解和關(guān)愛。當(dāng)然，爸爸的陪伴也能在一定程度上讓孩子得到安慰。

媽媽們?nèi)绾伪苊猱a(chǎn)后抑郁？

產(chǎn)后抑郁似乎已經(jīng)成了產(chǎn)后媽媽們的一道坎了，不少年輕媽媽深受其害。比如早年報(bào)道有媽媽在抑郁中從高樓一躍而下，還有媽媽在抑郁中摔打?qū)殞氈聦殞毘芍参锶硕蠡诮K生，所以產(chǎn)后抑郁可大可小。最近美國匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究者發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)婦在分娩過程中接受硬膜外麻醉，有助于降低產(chǎn)后抑郁的機(jī)率。產(chǎn)后媽媽們也可以采用“自我警示法”，即先了解產(chǎn)后抑郁的癥狀和表現(xiàn)，如果在產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)自己有類似的行為，要自我警示，及時(shí)尋求自我放松的方法。產(chǎn)后媽媽們也最好提前跟家人溝通，尋求家人的理解和幫助。產(chǎn)后抑郁一般頭胎發(fā)生較多，二胎發(fā)生的機(jī)率會降低，這也是跟新媽媽過度緊張有關(guān)。

小雅和媽媽后來怎樣了？

小雅媽媽理解和接納了小雅的行為。當(dāng)小雅需要媽媽擁抱時(shí)，媽媽給小雅有力量的擁抱；母女倆在睡前會聊天談心，兩人還因此成為無話不談的“好閨蜜”；媽媽一有時(shí)間便陪同小雅一起外出或一起看書或一起設(shè)計(jì)發(fā)型，母女倆的共同興趣也越來越多了……沒多久，小雅放松了很多，她又恢復(fù)了以往的外向和自信，又開始跟朋友們一起出游一起逛街了。唯一不同的是，母女倆更親密、相互間的心靈更貼近了。