隨著寶寶快速成長(zhǎng)，他們對(duì)鐵的需求量也在增加。如果日常飲食中提供的鐵不夠充足，尤其是有些寶寶有偏食、挑食的壞習(xí)慣，很容易招來缺鐵性貧血。

寶寶不愛吃肉，當(dāng)心缺鐵性貧血

6個(gè)月到2歲是寶寶缺鐵性貧血的高發(fā)期。以前缺鐵性貧血多發(fā)生在貧苦地區(qū)的孩子身上，他們?nèi)背陨俸热狈I(yíng)養(yǎng)?，F(xiàn)在呢，不少大城市的孩子也容易出現(xiàn)貧血，這往往是因?yàn)槠?、挑食等不良的飲食?xí)慣造成。

要知道，母乳中的鐵含量并不多。一般來說，純母乳喂養(yǎng)的寶寶在6個(gè)月大左右時(shí)體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵會(huì)基本上消耗殆盡。加之寶寶正處在快速發(fā)育階段，對(duì)鐵的需求量增大。所以，大家要及時(shí)給寶寶添加富含鐵的輔食。動(dòng)物性食物是良好的食物來源，比如動(dòng)物血、內(nèi)臟、禽畜肉類、魚蝦等。植物性食物不僅含量低，而且吸收率不高，不是一個(gè)好選擇。所以，如果寶寶不愛吃肉肉，那么更易患上缺鐵性貧血。

引起缺鐵性貧血的原因

接下來讓我們先來了解一下寶寶為什么會(huì)被缺鐵性貧血找上門。

1.先天儲(chǔ)存不足

若是孕期時(shí)準(zhǔn)媽媽患有嚴(yán)重的缺鐵性貧血，那么可致胎兒體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存量不足，寶寶出生后容易出現(xiàn)貧血。除此以外，早產(chǎn)、雙胞胎等寶寶也更易因?yàn)橄忍扈F儲(chǔ)備不足而缺鐵。

2.輔食添加不當(dāng)

不管是母乳還是奶粉，其中鐵的含量都不高。若是寶媽沒能及時(shí)給寶寶添加輔食，或是給寶寶準(zhǔn)備的輔食鐵含量不足、食物搭配不合理，亦或?qū)殞氂刑羰?、偏食等情況，也容易缺鐵。

3.疾病

比如腹瀉、腸息肉等疾病。寶寶患這些疾病，會(huì)使體內(nèi)的鐵流失不少，造成鐵缺乏。

4.生長(zhǎng)過快

寶寶生長(zhǎng)發(fā)育很快，血容量增加也很快，對(duì)鐵的需求量相對(duì)很大。若是鐵補(bǔ)充不充足，容易發(fā)生缺鐵性貧血。

通常，貧血的寶寶會(huì)有脾氣暴躁、容易疲勞、身體虛弱等情況。幸而大多數(shù)寶寶貧血為缺鐵性貧血，可以通過飲食來調(diào)理。這里提醒大家對(duì)于挑食的寶寶一定多一份耐心。在烹飪上多花一點(diǎn)心思，給寶寶時(shí)間慢慢接受，這樣才能更好地解決挑食問題從而改善貧血癥狀。