夏天到了，室外艷陽(yáng)高照，出門(mén)五分鐘，流汗兩小時(shí)，很多人寧愿宅在家里，吹吹空調(diào)，看看書(shū)等。 但有傳言居然說(shuō)孕媽不能吹空調(diào)，有孕媽被坑了嗎？ 如果夏天完全不讓人吹空調(diào)，不是將人逼瘋的節(jié)奏嗎？！

其實(shí)，孕婦是可以吹空調(diào)的！

1、孕媽比常人更不耐熱

孕婦的基礎(chǔ)代謝率比一般人高25%，會(huì)產(chǎn)生更多的熱量，因此體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，所以比普通人更怕熱，但是有老人認(rèn)為孕婦不能吹空調(diào)，那么隨身自帶“小暖寶”的準(zhǔn)媽們是否應(yīng)該忍受酷暑，死扛到底呢？答案是否定的！

2、孕婦中暑危害大

中暑的孕媽媽輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心，重則高熱、昏迷、抽搐，不僅嚴(yán)重影響孕媽媽的健康，對(duì)胎兒的危害有時(shí)甚至是毀滅性的。母體在因中暑而發(fā)生周?chē)貉h(huán)障礙、抽搐時(shí)，必將影響子宮、胎盤(pán)絨毛之間的營(yíng)養(yǎng)和氣體交換，導(dǎo)致胎兒供血不足、缺氧，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致晚期妊娠的胎兒宮內(nèi)窘迫、宮內(nèi)死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)等。

3、孕婦吹空調(diào)的好處

夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗，如果散熱不及時(shí)，對(duì)母子的影響很大，適當(dāng)吹空調(diào)有利于孕婦散熱。
空氣悶熱，胃口也會(huì)受到影響。使用空調(diào)改變室溫，會(huì)讓孕婦覺(jué)得舒適，從而心情也會(huì)變得平靜下來(lái)，食欲也會(huì)變好。

但，母嬰同體，在懷孕期間，孕婦吹空調(diào)需要注意以下幾點(diǎn)：

一、避免直吹

孕婦皮膚的毛孔比較疏松,容易受風(fēng),在空調(diào)房里,孕婦要避免直吹到空調(diào)的冷風(fēng)，特別是在大量出汗后。

二、保持室內(nèi)空氣流動(dòng)

有空調(diào)的房間要保持清潔和充足光線，空調(diào)不可一直開(kāi)著，間隔一定時(shí)間要關(guān)機(jī)開(kāi)窗，通風(fēng)換氣。研究表明，各種細(xì)菌、霉菌都可在空調(diào)室內(nèi)生長(zhǎng)繁殖。室內(nèi)空氣一旦被污染，加之長(zhǎng)時(shí)間的封閉，易誘發(fā)一種呼吸道疾病——空調(diào)機(jī)肺炎，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。

三、空調(diào)要定期清洗

空調(diào)是通過(guò)濾網(wǎng)來(lái)進(jìn)行空氣交換的，濾網(wǎng)內(nèi)會(huì)吸附灰塵和細(xì)菌，所以需要定期清潔，及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。不然經(jīng)過(guò)空調(diào)過(guò)濾出來(lái)的空氣會(huì)很不新鮮，帶有很多細(xì)菌，準(zhǔn)媽媽抵抗力本來(lái)就比正常人弱，很容易染上病菌生病。

四、空氣要保持濕潤(rùn)

空調(diào)房中空氣里面的水分子會(huì)遇冷變成水珠排出室外，室內(nèi)空氣就會(huì)變得很干燥。所以使用空調(diào)時(shí)，建議孕媽媽在房間里面放置一個(gè)加濕器，同時(shí)要多喝水，補(bǔ)充足夠的水分。

五、溫度不能調(diào)太低

室內(nèi)外溫差太大的話，孕媽媽很容易感冒，所以空調(diào)設(shè)置溫度應(yīng)該保持在26~28度最好。另外，還要關(guān)注室外溫度，專(zhuān)家們建議的理想室內(nèi)外溫度差是5～7℃。

孕期是很難熬的一個(gè)漫長(zhǎng)時(shí)期，吹空調(diào)固然有弊端，但是天氣炎熱的地方，不吹空調(diào)準(zhǔn)媽媽容易中暑，帶來(lái)的后果更嚴(yán)重。所以，權(quán)衡利弊后，還是建議孕期女性夏季高溫時(shí)使用空調(diào)，不過(guò)要切記上述的注意事項(xiàng)哦！