生孩子這件事兒對(duì)于女人來(lái)說(shuō)可謂是過(guò)一道“鬼門(mén)關(guān)”,都說(shuō)如果把疼痛分為等級(jí)的話，那么分娩是十級(jí)，最痛的。今天小寶要給大家推薦5種平時(shí)很常見(jiàn)的，但是卻非常有利于臨盆孕婦順利生產(chǎn)的食物。趕緊收藏起來(lái)吧！

蜂蜜水

對(duì)女人來(lái)說(shuō)，分娩是人生大事，不管是自己還是家人，都是十分重視。很多孕媽為了寶寶都會(huì)選擇順產(chǎn)，但是順產(chǎn)又是一個(gè)體力活，如果沒(méi)有體力是無(wú)法完成這個(gè)“艱巨任務(wù)”的。而臨盆前喝一杯蜂蜜水，能夠幫助補(bǔ)充孕婦的體力。

紅糖水

越是臨近預(yù)產(chǎn)期，有的孕媽越是沒(méi)有食欲，這就導(dǎo)致孕婦下降，不利于生產(chǎn)。喝紅糖水可以給孕媽補(bǔ)充能量，紅糖是從甘蔗中提取的，蔗糖能夠被人體迅速吸收，補(bǔ)充體力。

巧克力

巧克力體積雖小，但是熱量大，能夠在段時(shí)間被人體吸收、消化，為孕婦提供體力。這可是在順產(chǎn)中精疲力盡的孕媽必需品。注意孕期盡量少吃。

藕粉

藕粉中有大量淀粉，淀粉在進(jìn)入人體之后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為熱量，為孕媽補(bǔ)充體力。

山楂

山楂可以促進(jìn)宮縮，但是孕期不宜吃，產(chǎn)前可以幫助分娩。
而且山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠止渴、散瘀活血，還能幫助產(chǎn)婦排出子宮內(nèi)的瘀血。

這里要提醒孕媽的，這兩種食物產(chǎn)前應(yīng)該少吃：

①粗纖維水果和蔬菜。粗纖維可能產(chǎn)生較多的糞便，生產(chǎn)時(shí)需要產(chǎn)婦用力，有可能拉出便便，有點(diǎn)尷尬。

②雞蛋。很多老人喜歡生產(chǎn)前給孕媽吃雞蛋，雞蛋營(yíng)養(yǎng)雖高，但是蛋黃難以消化，也不會(huì)給產(chǎn)婦提供熱量，相反會(huì)孕媽生產(chǎn)造成壓力。

【溫馨提示】
孕媽們最主要的還是要精神放松
不要有太大的壓力或者過(guò)度緊張
飲食禁忌方面一定根據(jù)自身情況咨詢(xún)醫(yī)生
祝各位孕媽都順利生娃哦~