沒有經(jīng)歷過的人永遠(yuǎn)不知道孕婦的生活有多么的煩心。因為孕期要面對的，并不僅僅是孕吐、嗜睡那么簡單。特別是這5件糟心事，大部分孕媽都沒逃掉！
睡不好

@布丁核桃媽：晚上睡覺的時候還總感覺自己全身疼，經(jīng)常半夜醒來。翻來覆去睡不著，真心難受。到后期翻身起床都困難，都需要老公幫忙才行。

TIPS：經(jīng)常搓搓腳心，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，滋陰補(bǔ)腎、頤養(yǎng)五臟六腑，提高睡眠質(zhì)量，也利于胎兒的成長發(fā)育。

尿頻

@順小包兒：尿頻、尿急就夠坑了，更夸張的是大笑、咳嗽、打噴嚏還會漏尿……在公共場所真是大寫加粗的尷尬！有時候因為孕吐太厲害，一吐就尿。聽到笑話笑的太用力了也會漏尿，真是心累又無奈。

TIPS：晚上少吃利尿食物，像西瓜、蛤利、冬瓜、海帶等。休息時要注意采取側(cè)臥位，避免仰臥位。不要憋尿。

孕期痔瘡

@心心魚魚：5個月開始便秘，偶爾還會肛裂出血，后來能明顯摸到從肛門里掉出來一個小贅肉。后來贅肉越來越大，忍著痛塞進(jìn)去過一會又會掉出來。感覺整個肛門都腫起來了，痛到雙腿打顫。

TIPS：緩解痔瘡首先要適當(dāng)活動+少吃油膩、精細(xì)的食物。保證每天排大便一次，如果痔瘡比較嚴(yán)重，有必要配合使用成分安全的孕婦痔瘡膏，早中晚分三次使用，并輔以輕柔按摩，促進(jìn)藥物吸收。

恥骨疼

@小小丫99：一翻身，那腿咔咔咔的響，還疼。睡覺不敢伸腿睡，有時候還在睡覺的時候伸個懶腰，小腿抽筋痛到想暈過去。后來尾骨更是發(fā)展到一坐下來就痛！

TIPS：睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭，在床上翻身時要盡量緩慢。站立時兩腿要對稱性地站著，避免跨坐。這些都能夠有效減輕恥骨疼痛，但如果疼得厲害的話，還是應(yīng)該及時去醫(yī)院尋求幫助。

矯情

@元寶兒麻麻：感覺自己變得很小氣，動不動就發(fā)脾氣，一點小事就想哭，還整天疑神疑鬼的。

TIPS：孕期情緒不穩(wěn)定，很多時候可能是產(chǎn)前綜合征的先兆，首先要學(xué)會放松心情，平時多聽音樂、散步，緩解緊張焦慮的情緒。多和家人溝通，老公也應(yīng)該對孕期的妻子多點照顧和保護(hù)。