準父母都想孕育一個漂亮、聰明、健康的寶寶，準媽咪更是會身體力行“幫助”寶寶發(fā)育的更漂亮。比如聽說孕期多吃水果寶寶皮膚好；孕期多吃核桃寶寶更聰明；孕期多補鈣寶寶將來牙齒好……諸如此類。但這些真的都有效果嗎？
【辟謠】想要寶寶牙齒好，就要孕期多補鈣。
“萌萌”剛出生，醫(yī)生就發(fā)現(xiàn)這個寶寶有一顆“早到”的但并不牢固的小牙，長在一塊牙齦組織上，并且還有些活動。婦產(chǎn)科立刻請口腔科的醫(yī)生過來會診。“趕緊要拔掉，要不然掉到食道或氣管里，可不得了。”
為了給這個特殊的小病人診治，醫(yī)生一手拿著血管鉗和兩根棉簽，一手拿著電刀。說時遲，那時快，最多10幾秒，醫(yī)生給寶寶拔了牙，并用電刀迅速在血肉組織的蒂部止血。
或因媽媽補鈣超量所致
小寶寶長的是乳牙，成人長的是恒牙，新生寶寶長的是什么牙？
醫(yī)生說：“應該是民間所說的‘馬牙’”，大多數(shù)嬰兒在出生后4—6周時，口腔上腭中線兩側和齒齦邊緣出現(xiàn)一些黃白色的小點，很象是長出來的牙齒。醫(yī)學上叫做上皮珠，上皮珠是由上皮細胞堆積而成的，是正常的生理現(xiàn)象，不是病。
為什么“萌萌”一出生就長牙的？
原來寶寶的媽媽身高1米56，生寶寶前體重65公斤左右。懷孕特別喜歡喝牛奶，正常一天一到兩瓶。除此，還喜歡吃魚蝦，還經(jīng)常把蝦米打碎了，和各種蔬菜混在一起打糊吃。口腔專家表示：“孕期多補鈣，寶寶出生后牙齒好”這個說法有大部分準媽咪都深信不疑，甚至奉為真理努力做好“孕期補鈣”這件事。其實，這是個錯誤的說法。準媽咪如果在懷孕期間，吸收的鈣過多，有可能造成新生兒的牙齦的過度增生，或者出現(xiàn)新生兒出現(xiàn)“馬牙”。
仔細觀察會發(fā)現(xiàn)，小寶寶們出牙后情況各異，有的寶寶乳牙潔白而整潔，而有的寶寶牙齒稀稀落落，還沒有光澤。這是怎么回事呢？準媽咪們關于此事觀點如下：
一、與遺傳有關；
二、與寶寶后天缺乏營養(yǎng)導致；
三、與孕期準媽咪缺乏營養(yǎng)有關。
可見，準媽咪們對于何時補充營養(yǎng)利于寶寶牙齒發(fā)育有很大的分歧。
營養(yǎng)學家最新的一項調查數(shù)據(jù)結果顯示：40.28%的準媽咪認為在寶寶出生后補充營養(yǎng)才是寶寶牙齒健康起到效果；31.29%的準媽咪認為在寶寶出牙階段及時補充營養(yǎng)就能起到效果；只有28.43%的準媽咪認為孕期開始給自己和寶寶營養(yǎng)全面，可以促進寶寶牙齒的發(fā)育。
那么，究竟什么時間給寶寶補充營養(yǎng)利于寶寶牙齒發(fā)育？
醫(yī)學家研究證明，寶寶在胎兒期牙齒已經(jīng)開始發(fā)育。
當媽媽懷孕6周左右，胎兒口腔中的20個乳牙牙胚就開始發(fā)育了；
懷孕20周后，恒牙牙胚開始發(fā)育。
也就是說，當孩子出生時，體內(nèi)已經(jīng)有20個乳牙牙胚和16個恒牙牙胚。
在胚胎期，全部乳牙的牙胚均已形成并鈣化，恒牙的切牙、尖牙和第一恒磨牙牙胚也已形成。所以，想要寶寶牙齒整齊漂亮，從孕期開始科學飲食，營養(yǎng)全面才能促進寶寶牙齒發(fā)育。
口腔醫(yī)院的專家表示：影響寶寶口腔狀況的因素很多，比如不可避免的遺傳因素；準媽咪的營養(yǎng)狀況，可直接關系到胎兒生長發(fā)育，其中也包括口腔組織的健康狀況；還有就是準媽咪孕期牙齒健康狀況，因為如果孕期準媽咪出現(xiàn)患口腔疾病，就會影響到各種營養(yǎng)物質的攝取，包括胎兒牙胚發(fā)育過程中所需要各種營養(yǎng)物質，直接影響到胎兒出生后牙齒的健康發(fā)育。
保證寶寶牙齒健康的營養(yǎng)物質都包括什么？
牙齒的發(fā)育需要蛋白質、維生素及礦物質等營養(yǎng)素。
鈣、磷的沉積需要維生素D；
缺乏維生素C可以造成牙齒發(fā)育不全、牙槽骨萎縮、牙齦容易出血、水腫等情況；
缺乏維生素A會導致牙齒生長延遲、牙齒發(fā)育不良，使牙齒的顏色變成白堊色；
缺氟時，易發(fā)齲齒，但攝入過多氟時又會使牙釉質出現(xiàn)棕褐色的斑紋，而且脆弱、易折斷。
所以，胎兒期間牙齒發(fā)育最需要的營養(yǎng)素是蛋白質、鈣和磷、維生素A、維生素C、維生素D，每種物質在牙齒發(fā)育過程中所起的作用是不同的，從而妨礙胎兒牙胚的正常形成和鈣化。在日常生活中，要讓這些營養(yǎng)物質發(fā)揮最好的組合作用，補充的原則是：全面、均衡、適量。
孕期要多吃一些新鮮蔬菜、水果、牛奶、蛋類、魚、瘦肉等食物，保證胎兒的乳牙牙胚及頜骨正常發(fā)育；在妊娠最后3個月，應增加鈣和蛋白質的攝入量；還要注意預防感冒，以免服藥影響胎兒的乳牙牙胚發(fā)育。
孩子出生后，應多食含鈣、磷和維生素A、D、C豐富的食物，如乳類及乳制品、豆制品、肝、魚、蝦皮、蛋類、新鮮蔬菜、水果等，平時多參加戶外活動，必要時補充一定量的維生素A、D。
