有些媽媽們很是擔心肚子里的寶寶會流產(chǎn)，別的不說，平時生活飲食上都注意一些還是比較管用的。
一， 千萬不要喝酒
這是孕媽媽最最忌諱的，孕媽媽喝酒可不是一件小事情，酒精導致胎兒出現(xiàn)畸形的可能性是很高的，孕媽媽們一定得注意。
二， 糖類少吃
孕媽媽如果在孕期吃太多糖類食物的話，那要小心寶寶出生患糖尿病的風險了。真的小編提醒，多吃糖無意義。
三， 避免辛辣食物
這類辛辣的食物不僅對人體的刺激性很大，吃過多還會導致便秘現(xiàn)象，這對于孕媽媽來說是非常不利的。
四．不要吃罐頭類食物
這里食物里面的添加劑很多，使得胎兒出現(xiàn)畸形的現(xiàn)狀很嚴重，媽媽們少吃為妙。
以上小編介紹的食物媽媽們一定要少吃哦，這也是為了自己不流產(chǎn)，寶寶能健健康康的出生做的準備哦！
