孕媽媽在懷孕期間受體內(nèi)激素的影響，不僅皮膚會變差，有時候就連脾性都會大變。家里有孕婦的全家人都要小心的“伺候”著，深怕孕媽媽忽然就沒理由的發(fā)起脾氣來，面對孕媽媽陰晴不定的脾氣，要如何安撫好呢？

為什么孕媽媽容易情緒不穩(wěn)定呢？

孕媽媽由于在懷孕期間體內(nèi)的孕酮和雌性激素都處于調(diào)節(jié)生殖期的雌性荷爾蒙，這是孕媽媽情緒多變的原因之一，但是大部分的孕媽媽在孕期情緒波動比較大原因是由于媽咪自身的心里變化而導(dǎo)致的。

孕媽媽情緒多變對胎兒會有什么影響呢？

通過大量的資料調(diào)查顯示，當準媽媽在孕期處于一種恐懼、憤怒、悲傷、哀怨等消極的情緒時，孕媽媽身體的各個部位都會發(fā)生明顯的變化，間接的也導(dǎo)致血液成分開始改變。孕媽媽情緒好的時候體內(nèi)可分泌的一些有益激素、酶和膽堿等成分是有利于寶寶生長發(fā)育的；當孕媽媽情緒不好的時候，孕媽媽體內(nèi)上的腎上激素會隨著血液循環(huán)進入到胎兒的體內(nèi)，導(dǎo)致胎兒產(chǎn)生和孕媽媽一樣不好的情緒。若是孕媽媽長期處于一種緊張的狀態(tài)，就會產(chǎn)生大量的腎上腺皮質(zhì)激素開始分泌，被胎兒當成營養(yǎng)給吸收了，會增加胎兒畸形、早產(chǎn)等不利的情況出現(xiàn)。

如何安撫孕媽媽的情緒呢？

準爸爸要細心呵護

當孕媽媽有情緒時，準爸爸就要更加的細心呵護。因為這個時候孕媽媽是處于一個敏感期，比較容易受周圍事物的影響導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，所以準媽媽除了賺錢養(yǎng)家還要照顧到孕媽媽的情緒變化，在心理上給孕媽媽一個溫暖的心靈陪伴。

自我調(diào)節(jié)不良情緒

孕媽媽的情緒多變，在平時的時候可以多聽聽優(yōu)美舒緩的音樂，補給你可以幫助孕媽媽安撫調(diào)節(jié)孕媽媽多變的情緒，同時還以當成一種胎教?；蛘吆图胰碎|蜜出去逛逛街、散散步，轉(zhuǎn)移一下注意力。